12일째

반복되는 일상속의 행복 배우기.

쾌락적 자극이나
특별한 이슈,
사람의 인정에서 오는
도파민형 보상이 아니라

일상의 지루한 반복 속에서 느끼는
안정감과 성취감,
세로토닌형 보상으로
하루를 채워가다 보면

행복의 기준이 바뀌고
삶의 방향도 바뀐다.

행복은
삶의 가치관과 방향에 맞게
개발되는 것 같기도 하다.

나이가 들수록
일상의 소중함을
감사히 여기는 행복이 늘어난다.

지루한 루틴을 반복하면서
또 다른 형태의 행복을
배워가고 싶다.