지금 여기에 집중하는 이유

과거 보다 미래보다 현재가 중요하다

과거보다 미래보다 현재가 더 중요한 이유는 뭘까?

현재에 충실하면 문제가 풀린다.

아침에 저지른 실수를 생각하며 후회하고 내일 있을 업무를 생각하며 미리 스트레스를 받는다.


과거에 일어난 일은 아무리 발버둥 쳐도 바꿀 수 없다. 이미 흘러가버린 시간은 다시 오지 않는다.


미래도 마찬가지다.

그 누구도 예측할 수 없는 일을 생각한다면 막연한 불안과 걱정에 휩싸이게 한다.


과거의 잘못된 행동이나 실패 혹은 성공 경험을 성장의 발판으로 삼을 수는 있다.

미래의 모습을 상상하며 행복한 감정을 느낄 수도 있다.

과거의 기록을 후회와 불만이 아닌 기쁨과 만족으로 바꾸고 미래의 불안과 공포를 믿음과 확신으로 바꿀 수 있는 방법은 지금 여기에 집중하고 해야 할 일을 해나가는 것뿐이다.

과거와 미래보다 지금 이 순간에 집중하라
과거에 대해 생각하지 마라. 
미래에 대해서도 생각하지 마라.
현재에 살아라.
그러면 과거도 미래도 그대 것이 될 것이다.
-오쇼 라즈니시 -

https://6mmhhj.tistory.com/531

-출처: 과거와 미래 보다 지금 이 순간에 집중하라​​​