최선을 다하지 않아도 괜찮아

김영하 작가가 말하는 에너지 관리의 지혜

우리는 늘 이렇게 배워왔습니다.

“최선을 다해야 성공할 수 있다.”

하지만 작가 김영하는 전혀 다른 이야기를 꺼냅니다.

“자신의 능력을 100% 사용해서는 안 된다. 60~70%만 써야 한다.”

TV 프로그램 <알쓸신잡 3>에서 그가 했던 이 말은 많은 이들의 마음을 건드렸습니다.

게으름을 말하는 게 아닙니다.

예기치 못한 상황에 대비하기 위한 전략적 에너지 관리법이죠.

왜 ‘최선을 다하지 않는’ 게 더 현명할까요?

현대인은 늘 무리합니다.

일터에선 100%의 열정, 집에서는 육아와 살림, 인간관계까지…

그러다 보면 어느 순간 완전히 번아웃되어 버리죠.

세계보건기구(WHO)는 번아웃을 질병으로 분류했습니다.

그만큼 ‘탈진’은 개인의 문제가 아닌 사회적 위기예요.

김영하 작가는 이 점을 누구보다 예민하게 통찰합니다.

60~70%의 법칙: 에너지의 지혜로운 분배

중요한 일에는 80%의 힘만 쏟고

일상 업무에는 60%의 집중만 유지하며

갑작스러운 변수에는 예비 에너지로 대처하라.

세계적인 운동선수들도 항상 100% 힘을 쓰지 않습니다. 진짜 중요한 순간을 위해 힘을 아끼는 것, 그것이 프로의 태도입니다.

여유가 주는 관찰력과 창의성

김영하 작가는 바쁜 삶에서도 꽃을 바라보고, 하늘을 느끼며 감정을 돌아보는 시간을 소중히 여깁니다.

삶은 ‘느림’ 속에서 비로소 보입니다.

창의성, 통찰력, 그리고 인간다운 감정은

‘여백’ 속에서 자라납니다.

그래서 그는 일부러 최선을 다하지 않는 삶을 선택했다고 말합니다.

최선을 다하지 않는 삶, 어떻게 실천할까?

우선순위를 정하세요.

모든 일에 동일한 에너지를 쏟을 필요는 없어요.

핵심 업무 80%, 일상 업무 60%가 적정선입니다.

완벽주의를 내려놓으세요.

80%의 완성도도 충분히 훌륭할 수 있습니다.

‘충분히 괜찮은’ 결과에 만족하는 연습이 필요합니다.

휴식은 선택이 아닌 필수입니다.

하루 30분 산책, 주말의 휴식, 월 1회 취미, 연 2회 여행.

에너지를 회복시키는 루틴을 만드세요.

Q&A: 많이 묻는 질문들

Q. 경쟁사회에서 이 방식이 통할까요?

A. 단기 경쟁은 이길 수 없을지 모릅니다. 하지만 인생은 마라톤입니다. 60~70%로 유지하는 삶이 결국 지속가능한 성과로 이어집니다.

Q. 이건 게으름 아닌가요?

A. 게으름은 무의식의 회피지만, 김영하 작가가 말하는 건 의식적인 에너지 관리 전략입니다.

Q. 직장생활에서 실천이 가능할까요?

A. 모든 걸 바꾸긴 어렵지만, 점심시간 산책이나 퇴근 후 휴식 같은 작은 실천부터 시작해 보세요.

결론: 완벽이 아닌 지속가능성을 선택

김영하 작가의 메시지는 단순한 자기계발이 아닙니다.

무한 경쟁의 시대에서 나를 지키기 위한 생존 전략입니다.

지금 당신에게 필요한 건 더 많은 노력이 아니라 더 현명한 분배입니다. 60~70%의 힘으로도 우리는 충분히 좋은 삶을 만들 수 있어요.

오늘은 ‘조금 덜’ 최선을 다해 보세요.

그 여유가 당신의 삶을 바꿀지 모릅니다.

더 자세한 내용은 원문을 참고하세요!

*원문: 김영하 작가가 말하는 최선을 다하면 안 되는 진짜 이유​

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