당신의 아침은 안녕한가요?

단 5분 나를 위한 시간

하루의 시작은 아침이다.

하지만 아침이 유난히 버거운 날이 있다. 눈은 떴지만 마음은 따라오지 않고, 시계만 자꾸 나를 재촉하는 날. 그런 날엔 ‘나만 이런가’ 싶어 괜히 마음이 더 무겁다.

어느 날 문득, 아침을 가볍게 시작할 수 있는 방법을 찾아보기로 했다. 무언가 대단한 루틴이 아니라도 좋았다.

그래서 시작한 게 단 5분의 ‘나만의 시간’이었다.

창문을 열어 바람을 맞고, 좋아하는 음악을 한 곡 듣고, 따뜻한 차 한 잔을 마시는 일. 너무 작아서 의미 없어 보일 수 있지만, 내겐 하루를 준비하는 작고 단단한 의식이 되었다.

그 5분 덕분에 ‘어떻게 살아야 하지’라는 무거운 고민보다, ‘어떻게 살아가고 싶은지’를 먼저 생각하게 되었다.

누군가의 아침은 육아로, 출근 준비로, 온갖 일들로 정신없을 수 있다. 그래도 그 안에 딱 5분쯤은 나를 위한 시간이 들어갈 수 있지 않을까.

오늘 당신의 아침은 안녕했나요?

그렇지 않았다면, 내일은 조금 더 나를 위한 아침을 열어보면 어떨까.