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by 미니 퀸 Jun 17. 2024

도둑맞은 집중력

글쓴이: 요한 하리


내용과 추천 포인트:

우리가 집중하지 못하고 산만해지는 것이 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대한 자제를 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각하지만, 사실 이것은 현대 사회 시스템이 만들어낸 것이라고 저자는 주장한다.

집중력 약화의 원인으로 너무 잦은 멀티태스킹과 수면부족, 우리의 생각을 추적하고 조종하는 테크 기업들, 스트레스와 만성적인 각성 상태, 값싸고 형편없는 음식 등을 들고 있다. 때론 멍 때리고 때론 무엇인가에 몰입하는 능력이 우리에게 필요함과 아이들에게 맘껏 뛰놀 수 있는 놀이를 되돌려줘야 함을 강력히 주장한다. 저자는 주 4일 근무와 기본소득에 대한 자신의 의견을 나누며, 뭔가 잘못되어 가고 있는 시스템에 우리가 함께 저항할 것을 촉구하고 있다.

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