115"실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"

"있는 그대로 바라보는 연습"

달리면 생각이 사유로 바뀐다_175일차 러닝

"있는 그대로 바라보는 연습"

세상을 있는 그대로 바라본다는 건 생각보다 쉽지 않은 일입니다.

인간은 감정의 존재이기에, 눈앞의 풍경조차도 마음의 날씨에 따라 달라 보이곤 하니까요.

하지만 저는 매일 아침 러닝을 통해 그 연습을 조금씩 해나가고 있습니다.

바람이 불면 바람을 느끼고, 햇살이 따뜻하면 고개를 들어 그 온기를 마주하고, 바다가 잔잔하면 그 고요함 속에 나를 앉힙니다.

판단하지 않고, 해석하지 않고, 그저 바라보는 일.

그렇게 있는 그대로를 마주하면, 감정은 잦아들고 마음은 고요해집니다.

그때 비로소, 깊고 순한 사랑의 에너지가 조용히 나에게 흘러들어옵니다.

나는 온전히 나로 존재하고, 그런 나로 세상을 사랑하고 싶습니다.

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