232"실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"

"매일 움직이고 배우는 삶은 나이를 잊게 만든다."

달리면 생각이 사유로 바뀐다_212일차 러닝

"매일 움직이고 배우는 삶은 나이를 잊게 만든다."

오늘은 운동장에서 어머님과 마주쳤다.

아들보다 더 일찍 운동을 나선 모습에서 작고 소중한 기쁨을 느낀다. 어머님의 행복하고 건강한 미소에 나도 절로 미소가 지어진다.

매일 규칙적으로 운동하고, 책을 읽고, 끊임없이 배우는 사람은

자연스레 생각이 유연해지고 여유가 생긴다.

그렇지 않으면 나이를 먹을수록 점점 고집만 남고

스스로가 경직된 사람이 되어버린다.

운동과 독서는 단순히 몸과 머리를 위한 것이 아니다.

삶 전체를 젊게 만들고, 생각을 깊고 넓게 해준다.

오늘도 움직이고, 배우며 살아가는 이유가 여기에 있다.

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