284"실행해버렸지 뭐야! 그래, Just Do 잇지"

"비움과 채움이 균형의 아침."

"비움과 채움이 균형의 아침."

05시30분.

고향 바다의 공기엔 내가 아는 냄새와 온기가 있다. 트랙보다 먼저 마음이 풀린다.

가볍게 스트레칭, 상·하체 근력으로 몸을 깨운 뒤 해안을 따라 천천히 달린다. 습기와 열기까지 오늘의 질감으로 받아들인다. 리듬이 붙자 생각은 잦아들고, 사유만 남는다.

땀을 닦고 한입 베어 문 아보카도는 크림처럼 부드럽다. 좋은 지방은 에너지를 천천히 태우고, 느긋한 씹힘은 하루의 속도를 낮춘다. 운동과 식사, 비움과 채움이 균형을 이룰 때 비로소 아침이 완성된다.

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