무조건 살 빠지는 고구마 레시피 3가지

맛있고 배부르게 다이어트할 수 있는 고구마 레시피

다이어터 라면 누구나 닭가슴살 고구마 야채 정도는 먹어 본 적 있을 것이다

나 또한 고구마를 한가득 사두고 쪄서 매 끼니 밥 대신 먹기도 하였다

근데 사람인지라 고구마가 좀 질릴 때도 있었고

또 너무 많이 고구마를 사둬서 자취생인 나는

처치 곤란일 때도 아주 많이 있었다

색다르게 고구마를 먹고 싶은 다이어터
너무 많은 고구마가 처치 곤란일 때

아주 유용한 고구마 레시피 3가지를 소개한다

탄단지 밸런스도 맞춘 영양만점 고구마 레시피

고구마 토스트

고구마 핫도그

고구마 그라탕 보트

전자렌지만 사용한 초간단 레시피 모음

고구마 토스트는 소스만 만들면 끝인 레시피

모든 토스트에 잘 어울린다!

핫도그는 짭짤한 소시지와 달달한 고구마 바삭한 식감까지

너무 잘 어울리고 맛있어서 개인적으로 너무 좋아하는 레시피이다

간식으로도 좋고 샐러드와 과일까지 함께 든든한 한 끼로도 좋다

고구마 그라탕 보트도 매콤하고 고소하면서 탄단지 모두 잘 챙길 수 있다

오븐을 써도 좋지만 렌지만으로도 충분히 맛있는 요리

건강한 식단을 지속적으로 먹으면서 꾸준히 유지해 나가는 게 다이어트에 필수라고 생각한다

고구마도 너무 많은 레시피가 가능하고 활용이 가능하다

전자렌지만 쓰거나 소스를 섞기만 하면 끝은 요리들이라 누구나 쉽게 따라 할 수 있다

자취생 다이어터 직장인 모두 모두 꼭 한번 따라 해 보길 바란다

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