신이 사람을 창조하였다면 신은 사람을 행복하게 살도록 창조하였겠지요. 사람이 진화되었다면 적자생존처럼 살아 있는 나는 행복을 누려야 합니다. 신이 창조하였든 진화하였든, 나는 이 세상 80억 넘는 인구 중 유일무이한 소중한 존재입니다. 귀중한 나는 즐겁고 아름답게 살도록 디자인되어 있으니 아픔이나 괴로움이나 걱정을 좀 참고 딛고 일어서 자기를 사랑하며 즐겁게 사는 게 중요해요.
사랑을 한마디로 정의하기 어려워요. 사랑은 누군가를 아끼고 소중히 여겨 좋아하는 마음입니다. ‘부모의 사랑, 자식의 부모 사랑, 사제의 사랑, 연인의 사랑, 동료나 친구의 사랑’처럼 사랑의 대상은 다양해요. 다양한 사랑 중에서 가장 핵심적인 사랑은 자기 자신을 사랑하는 것이 아닐까요? 자신을 사랑하지 않는 사람이 어떻게 다른 사람을 신뢰하고 사랑할 수 있을까요?
나는 이 세상 80억이 넘는 사람 중에서 둘도 아닌 단지 하나밖에 없는 귀중한 사랑의 존재입니다. 자신을 사랑하는 것이야말로 행복의 출발점이자 열쇠이지요. 자기를 사랑하는 사람은 자신을 귀중히 여겨요. 자신을 학대하거나 함부로 대하지 않아요. 경쟁이 치열한 삶의 현장에서 크고 작은 실수에도 굴하지 않아요. 앞으로 나가려고 호흡을 조절하면서 소중한 기회로 생각해요. 자신의 실수를 인정하고 수정해요. 자기를 성찰하면서 힘들면 자기를 스스로 격려하고, 잘하면 자기를 칭찬도 하며, 가끔 자기 자신에게 선물도 줍니다. 자기를 귀중히 여기고 사랑하는 사람은 스스로 활력이 넘쳐요. 새로운 에너지가 나와 인생을 축제로 만들어 가요. 게다가 자기를 사랑하고 귀중히 여기듯이 부모와 가족, 주변 사람을 귀중히 여기며 사랑합니다.
‘내가 뭘 보고 듣고 말하고 어떻게 움직이는가’에 따라, 내 마음과 몸에 그림자가 생겨요. 질투의 말보다 사랑의 말, 비난의 말보다 칭찬의 말, 험담하는 말보다 격려의 말, 자가운 말보다 따뜻한 말, 분위기를 깨는 말보다 재미있는 말, 조롱하는 말 보다 응원하는 말과 같은 긍정적인 말을 많이 듣고 말하고 이런 걸 보면서 바르게 행동하면, 내 마음에 긍정 에너지가 가득 차서 인생이 아름답게 변해요. 자기를 사랑하는 사람은 긍정적인 힘이 솟아납니다.
