어제보다 조금 더 나은 사람이 되기

대단한 것만 성취가 아니다

우리는 매일 조금씩 나아지기를 원하며 살아갑니다. 어제의 나보다 오늘의 내가 조금이라도 더 성장할 수 있다면 그것만으로 충분하다고 생각하지요. 성장은 아주 작은 변화가 쌓이는 과정입니다. 어제보다 조금 더 나아진 자신을 기대하게 됩니다.

어제보다 나아진다는 것은 대부분 큰 성취가 아닙니다. 아주 작은 노력으로 충분하지요. 오늘은 어제보다 물을 한 잔 더 마시기, 자기 전 10분만 독서하기와 같이 아주 소소한 것입니다. 작고 사소한 변화에서 성취를 느낄 때 우리는 스스로에 대한 믿음이 생기게 됩니다.

작은 성취를 소중히 여기는 태도가 중요하지요. 큰 성과만을 중요하게 여기다보면 작은 변화는 하찮게 느끼게 됩니다. 하지만 작은 노력이 큰 변화를 가져온다는 것을 잊지 마세요.

누구나 크게 달라지지 않으면 무의하다는 생각을으로 드라마틱한 변화를 꿈꾸곤 합니다. 하지만 거창한 목표를 세울 때마다 실패하고 스스로에게 실망하였을 것입니다. 그런 경험이 쌓이다보면 자신에게 아무 기대도 하지 않고 자포자기하는 마음으로 살아가게 됩니다.

어제의 나를 기준으로 삼아보세요. 우리는 다른 사람과 비교하며 스스로에게 실망하곤 하는데 비교의 기준이 자기 자신이라면 어떨까요? 어제의 나보다 조금이라도 나아졌다면 그것으로 충분합니다. 자신을 존중하고 소중히 여기는 가장 좋은 방법입니다.

매일 작은 성취를 인정하는 습관도 필요합니다. 오늘 시도한 노력과 성장을 기록해보세요. 그것이 쌓이면 자신에 대한 믿음이 커집니다. 더 큰 도전에도 용기를 내게 되고 스스로에게 더 큰 신뢰느끼게 될 것입니다. 자신을 위해 "오늘도 수고했어, 조금씩 나아지고 있어"라고 격려하는 것이 필요합니다.

삶 속에서 더 나아지고 싶은 부분이 무엇인지, 무엇을 할 수 있는지 생각하는 것을 자기성찰이라고 합니다. 이것은 자신을 사랑하는 힘이 됩니다. 어제보다 조금 더 성실하게, 조금 더 나를 이해하는 나를 만들어가다 보면 어느새 큰 변화의 순간을 맞이하게 될 것입니다. 작은 성취들을 하나씩 소중히 여기며 오늘의 나를 격려해주세요.

오늘도 어제보다 조금 더 나아진 나를 믿어보세요. 그 믿음이 나를 더 단단하게, 더 자유롭게 만들어줄 것입니다. 어제보다 조금 더 나아진 내가 매일의 행복을 만들어가고, 삶을 더 빛나게 한다는 걸 기억하세요.