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어제부터 시작된
6주 다이어트 마스터 챌린지
첫 오티 후기를 정리했어요!
O.T 후,
저 역시 클래스를 만드느라
잠시, 소홀했던 자기 관리에
더 집중해야겠다는
의지가 발동되더라고요~
오늘은 물 마시기 챌린지로
저도 이미 1리터를 마셨어요~
평소 물 진짜 안 마시는데..
오늘은 쉽게 마셨어요~!
요런 게, 함께하는 힘이겠죠?
여러분도, 혼자 하는 다이어트가
힘들게 느껴진다면, 함께 도전해요
챌린지 추가 신청은
딱, 오늘까지만 받을게요~
https://litt.ly/bemyself_diet
내 몸과 내 마음을 건강하게 돌보는 방법
litt.ly
다이어트, 커리어, 워라밸 등의 주제로 코칭하며 '내 몸과 마음을 건강하게 돌보는 법', '나답게 일하는 법', '내 일과 내 삶의 적정 밸런스를 유지하는 법'을 연구합니다 :)