공허를 지우는 시간

네 안의 너를 만날 때 방황은 멈춘다!

외롭단다

공허하단다

왜 그럴까

공허(空虛)는

허기(虛飢)의 허(虛)와 같다

허기는 배고픔인데

공허는 마음이 배고픔이다

마음은 감정으로 나타난다

마음의 상태, 곧

마음이 무엇과 반응하여

나타나는 현상이 감정이다

기분이 좋으면

긍정의 좋은 감정이

기분이 나쁘면

부정의 나쁜 감정이 나타난다

마음이 공허한 것은

기분이 안 좋다는 신호다

마음의 작동 상태는

3단계로 분석할 수 있다

1단계는 감정(感情)이다

감정을 느끼기만 한다

기쁘고 슬프고

즐겁고 짜증 나고

행복하거나 외롭거나 공허한

일어나는 대로 느끼고 반응한다

2단계는 정서(情緖)다

감정의 단서를 인지한다

음악을 듣고

책을 읽고

그림을 그리므로

마음의 정서는 순화된다

3단계는 심리(心理)다

마음이 작동하는 근원을 안다

왜 기쁨과 행복이 일어나고

짜증의 원인은 무엇으로 오는지

외로움이나 공허는 어디서 오는지

이때부터 올바르게 대처할 줄 안다

허기는 밥으로 채운다

공허는 마음을 채우는 양식으로 채운다

공허는 긍정을 버리고 부정으로 채웠다는 의미다

마음에 채워야 할 것을 채우지 않아

비워진 부정의 마음을

긍정의 감정으로 채우면 된다

감정의 단계는

그냥 일어나는 대로 반응하지만

정서의 단계는 순화를 위한 것으로

감정을 다운시키며, 정화시켜 준다

심리는 그 원인을 분석하여 근원적으로 해결한다

감정이 순화되는 것은

예술적, 문학적인 것으로 하지만

근본은 의식을 바꾸는 코칭이 필요하며

이를 통하여 말과 행동이 바뀔 때

그토록 채우고 싶었던 공허와 외로움이 채워진다

변화된 삶이 반복되어 체화될 때 인격이 된다

이러한 삶의 철학이 완성될 때

그는 또 다른 이의 공허를 채워준다

공허와 외로움은 평생을 찾아도 찾을 수 없고

어떤 외형적인 것으로 채워도 채워지지 않는다

수없이 방황을 하고 찾지만

결국은 내면으로 길을 찾을 때 만날 수 있다

내면의 숙제를 해결하지 못하면

평생을 방황하고

삶의 의미를 찾을 수 없지만

내면의 자신을 만난 사람은 더 이상 찾지 않는다

이제 어떻게 살아야 하는지 알아버렸다

타인을 돕는 자로 살아간다

그의 삶 자체가 향기다