내 기운 다 갉아먹는 멘탈 뱀파이어의 특징
이런 행동 보이는 사람과는 당장 인연 끊으세요
우리는 누구나 가족, 친구, 연인, 직장동료와 관계를 맺으며 살아가는데요. 이상하게 만나고 나면 기운이 쭉쭉 빠지는 사람이 있습니다. 왠지 모르게 피곤하고, 다시 만나기가 두려워지는 사람. 이런 사람을 ‘멘탈 뱀파이어’라고 합니다.
멘탈 뱀파이어 4가지 유형
1) 포식자형
“잘 되는 건 내 덕, 안되는 건 네 탓”
포식자형 멘탈 뱀파이어는 상대방을 지배해서 자신의 이익을 채우는 유형이에요. 내 성과를 가로채고, 불리할 땐 내 등을 떠밀죠. 만약 나를 자꾸만 조종하려 하고 자신이 원하는 대로 해야 직성이 풀리는 성격의 지인이 있다면, 위험할 수 있으니 거리를 둬야 합니다.
2) 착취형
“조금만 더 도와줘, 우리 친하잖아”
착취형 멘탈 뱀파이어는 언뜻 보기에 약간 선심을 베푸는 듯 보이는데요. 죄책감이나 동정심을 불러일으켜서 결국 타인을 착취하고 희생양으로 삼는 유형이에요. 친분을 이용해 나를 착취할 수 있으니 쪽쪽 빨아먹히지 않도록 주의해야 합니다.
3) 의존형
“난 너 없이는 아무것도 못해”
의존형 멘탈 뱀파이어는 제가 제일 싫어하는 유형인데요. 독립성이 하나도 없고 뭐든지 상대에게 기대고 의존하며 살아가는 것이 특징이에요. 하지만 악의는 또 없어서 계속 도와주게끔 만드는데요. 이들의 수발을 들다가 시간을 낭비하지 않으려면 냉정하게 잘 끊어내야 합니다.
4) 피해자 코스프레형
“그래, 내가 지긋지긋하지? 내가 못나서 그래”
피해자 코스프레형 멘탈 뱀파이어는 늘 자신이 피해자라고 하는 유형이에요. 사람들이 다 자신을 이용하고 괴롭히고 무시하며, 자신은 희생당하고 있다고만 하죠. 하지만 사실은 그 사람의 과장된 피해 망상일 뿐입니다. 곁에 두면 정말 피곤한 타입이니 적당히 거리를 두어야 해요.
내 기운 쪽쪽 빨아먹는 관계는 그만 (사진ⓒpexels)끊어내셔야 합니다...
관계는 한쪽으로 기울지 않고 서로 균형을 맞추어야
건강하게 오래 유지될 수 있습니다.
나에게 너무 의지하거나,
내 기를 쭉쭉 빨아먹는 멘탈 뱀파이어라면
아무리 선하고 착하고 여리더라도
내게 결코 ‘좋은 사람’이 아니에요.
적당한 거리를 두고, 단호한 스탠스를 취해
내 삶을 좀먹는 멘탈 뱀파이어를 끊어냅시다.
■ BOOK
연애 결혼 힐링 에세이 『사연 없음』
현실 직장 생활 에세이 『어쩌다 백화점』
PDF 인간관계 비법서 『오늘보다 내일 나은 인간관계』
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