빈야사요가_(전)기계체조선수 요가강사_ 강은미선생님
1. 요가를 하게 된 계기는 무엇인가요?
기계체조 운동선수일때 다이어트를 위해 체조와 요가를 병행 해 왔어요. 그렇게 선수생활을 보냈고, 선수생활 도중 부상으로 인한 은퇴 후 피트니스 트레이너 활동하게 됐습니다. 일하던 중에 한 요가강사님께서 요가강사라는 직업을 추천해주셨어요. 그 추천으로 요가지도자 과정을 듣게 됐고, 공부를 하며 실제로 제가 경험하고 느낀 요가는 우리가 흔히 생각하는 단순한 스트레칭과는 많이 달랐습니다. 다양한 요가동작들이 한쪽으로 치우쳐있지 않고 강함과 유연함 모두가 공존하고 있었어요. 생각보다 요가는 근력도 많이 필요합니다.
또 요가 안에 담긴 철학은 저의 내면을 더욱 풍성하게 해주었으며, 육체적 움직임의 다스림과 함께 나의 삶도 같은 방식으로 돌아보며 다져가는 방법을 익히게 했어요. 이런 저의 경험을 주변사람들과 나누고, 또 그들의 삶에도 좋은 영향을 끼쳤으면 하는 바람에 이 일을 선택하게 됐습니다.
2. 어떤 요가수련을 하시나요?
현재는 빈야사요가 위주로 수련을 하고 있습니다.
3. 나에게 빈야사 요가란 ?
들숨과 날숨, 확장과 수축이 끊임없이 이어지는 빈야사 플로우는 저의 외면과 내면을 있는 그대로 바라보게 하며제 내면에 있는 에너지와 제가 가지고 있는 무한한 가능성을 열어줍니다. 무엇을 행함에 있어 그것에 대한 통찰력과 확고함을 강하게 키워준 고마운 요가수련법 입니다.
4. 빈야사 요가는 어떤 매력이 있나요?
직접 경험해보지 않으면 모를거에요. 생각하는 것 보다는 몸을 먼저 움직여서 경험해보세요. 진심을 다해 노력하다보면 그 안에 자기 자신을 발견할 수 있어요. 흐르는 플로우 안에서 끊임없이 움직이는 것은 내가 멈추고 싶을 때 멈출 수 없는 삶의 어느 순간과도 같아요. 그때 내가 피하고 싶은지, 더 나아가고 싶은지도 보세요. 빈야사 요가는 자신 스스로를 알아갈 수 있는 또 하나의 방법이에요.
많은 사람들이 제가 경험한 빈야사 요가의 매력을 스스로 발견하길 바랍니다.
그러다보면 자신의 매력도 발견할 수 있을거에요!
5. 선생님의 앞으로 계획은 무엇이 있나요?
첫 번째! 지금처럼 사랑하는 사람들, 친구들과 주변인들 모두 잘 어울리는 것이요!
두 번째는 새로 맡게 된 수업과 오래 해오던 수업 모두- 안내자로서 제 수업에 오시는 분들께 정말 좋은 수업을 하며 진심으로 환영하고 잘 이끌어가는 선생님이 되는거에요.
세 번째는 일반클래스 외에 요가강사가 되기 위한 <빈야사 티쳐트레이닝> 교육을 준비중입니다. 탄탄히 잘 준비해서 가르치는 과정을 통해 제가 한번 더 성장하고 더 많이 배울 수 있는 시간이 됐으면 좋겠어요 :)
[015] 빈야사 요가_기계체조선수 출신_강은미
강은미 @eunmi_yogalife
2019. 12
