아무것도 하지 않지만, 충만합니다

아무것도 하지 않는 시간이 언제일까? 사실 명상을 시작하기 전에는 잠자는 시간 외에는 없었다. 명상을 시작하고 처음으로 ‘고요’를 경험했다. 특히 스님이 직접 명상 지도를 해 주실 때, 아무 생각도, 어떠한 미동도 하지 않은 채 오롯이 깨어있는 그 시간은 그야말로 당시 정신없이, 끊임없이 무언가를 해야만 했던 나에게는 ‘생명수’와 같은 시간이었다.

아무것도 하지 않지만, 충만해지는 느낌

명상을 시작하기 전에 아무것도 하지 않는 시간이 잠자는 시간뿐이라고 얘기했지만, 질문을 바꾸면 답도 달라진다.

‘오롯하게 깨어있지만, 아무것도 하지 않는 시간이 있었니?’

이 질문에는 ‘아니’라고 대답할 수밖에 없다. 잠을 잘 때 내 의식은 깨어 있지 않다. 숨은 쉬고 있지만, 어떤 일이 일어나는지 모른 채 잠에 깊이 빠져 버린다. 요즘 사람들은 ‘경험‘을 중요하게 생각한다.