마음 균형(Mental Balance)

                                                                                                                                                                                                                                                       

정보가 홍수처럼 넘쳐나는 세상,
4차혁명의 AI(인공지능) 시대를 대비하는 현재,
하루에도 가정과 직장 일의 세부사항을 하나하나 챙기기도 바쁜 현실,
하루에도 몇 번 씩 일희일비하는 나...
이렇게 살다가는, 
숨이 턱 막혀버릴 듯한 느낌이 들었다.
다람쥐 쳇바퀴 돌리듯 그런 숨가쁜 삶을 살다가 인생을 마무리할 것 같은 예감이 들었다.

심플 라이프를 시작한 이유이다.
그렇게 살지 않기 위하여...

질 높은 삶을 위하여
평정심과 유연성 혹은 융통성이 필요하다.
하루에도 몇 번 씩 일희일비하는 현실, 가끔 자녀들과 실랑이를 하기도 하고,
가끔은 직장에서 여러가지 스트레스에 처하기도 하는 현실에서
우리 모두에게는 '평정심'이 필요하다.
어떻게 바뀔 지 알 수 없는 미래를 대비하기도 하면서,
현재를 즐기기도 하면서 나의 삶을 유연하게 대하는 '유연성'이 필요하다.       

                                                                                      

평정심과 유연성을 통해 우리는 마음의 균형을 잡는다.
Mental Balance, 마흔에 필요한 마음의 소양이다.
오늘도 나는 '자기만의 방'에서 순면 이불의 촉감을 느끼며 나의 시간을 즐긴다.
몸과 마음의 균형을 잡는다.
소위...멍 때리는 시간.

그곳에서 미래를 희망하고,
현실의 즐거움을 맛보며
피부에 감기는 이불의 촉감을 느낀다.
살.아.있.음.에 감사하며...  

                                                                              

나이 마흔에는
맥가이버의 칼같이 
상황에 맞게 유연하게 쓸 수 있는 나만의 무기가 하나쯤 있으면 좋겠다.
탄력적인 무기가...