누구의 손을 잡고 있나요?

지혜롭게 시간을 다스리는 방법

시간을 잘 다스리는 방법을 알게 되면 산만하고 복잡했던 삶에서 단순하고 명료한 삶으로의 변화가 시작됩니다. 인생이 선명해지고, 또렷해지죠. 앞으로 가야 할 이유가 명확해지며, 그로 인해 추진력이 생기는 삶이 됩니다.

삶의 핵심 가치를 알고, 삶의 목적을 아는데, 인생을 낭비할 사람은 없으니까요. 시간을 낭비할 사람은 없으니까요. 삶의 소중한 것을 지켜내는데 핵심요소로 작용하는 시간관리는, 그래서 중요합니다. 삶에 소중한 것이 무엇인지 명확히 깨달아 그것을 지킬 수 있도록 삶의 자원을 관리하는 일이기 때문이죠.

저는 그래서 C.V.T [Core Value Time의 약자] 원리로 시간을 관리해요. 시간에 맞춰서 할 일 목록만 넣는 방법이 아닌, 삶의 소중한 가치와 영역을 먼저 생각하며 시간을 관리하는 방법이죠. 그러려면 How to보다 Why를 먼저 생각합니다.

‘매일 운동하기’ 이런 식으로 계획을 세우던 때가 있었습니다. 그럼 어떤 결과만 남게 될까요? 성공과 실패만 남게 됩니다. 성공하면 좋지만, 실패하면요? 실패한 인생이 되나요? 그럼 애초에 시도를 하지 않았으면 실패할 일이 없었겠네요? 그럼 차라리 아무것도 해보지 않는 게 낫지 않을까요?

어떻게 생각하세요 여러분? 만약 자녀가 있는 분이 계시다면, 우리 자녀가 이런 마음으로 세상을 살아간다고 하면 얼마나 속이 상할까요? 넘어질 게 두려워 달리기를 시도해보지도 않고, 자전거 타기를 도전도 해보지 않고 아무것도 하지 않는다면 의미 있는 삶이라 할 수 있을까요?

당연히 아니죠. 어린아이들조차 이걸 아는데 왜 다 큰 어른들이 이런 생각을 하게 되는 걸까요? 왜 성공 아니면 실패라는 생각을 하며 살아가는 걸까요? ‘매일 운동하기’처럼 What에만 초점을 두고 계획을 세웠기 때문입니다. 의도와는 상관없이 결과가 성공 아니면 실패만 남게끔 설계되었으니까요.

그러나 Why가 있다면 이야기는 달라집니다. 예를 들어볼게요.

A: 저는 운동을 하고 있는데, 매일 시간을 내어 운동하는 사람이 되려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 저는 건강한 엄마가 되고 싶기 때문입니다. 아이 안을 때마다 (노화는 어쩔 수 없지만) 골골골대는 엄마 말고, 건강하고 단단한 엄마가 될 거예요. 그래서 아이와 멋진 시간을 많이 만들고 싶기 때문에 운동을 하고 있어요.

B: 저는 건강하고 멋진 사업가가 되고 싶어서 운동을 합니다. 아웃핏에서부터 자신감이 넘치는 여성 사업가가 될 겁니다. 바른 자세와 좋은 에너지, 탄탄한 몸으로부터 신뢰를 만드는 사업가가 되고 싶어서 운동을 하고 있습니다.

A사례와 B사례 모두 내 몸을 아끼고 사랑하는 사람입니다. 나에게 좋은 것을 주고 싶고, 내가 소중하게 생각하는 것을 지키기 위해 “운동”이라는 행동을 하는 사람이죠. 사실 A와 B는 모두 동일 인물입니다. 바로 저의 이야기지요.

제가 세상에서 가장 사랑하는 우리 아이를 위해서도 운동을 하지만, 제가 좋아하는 일을 계속하기 위해서도 운동을 합니다. 건강관리는 제가 중요하게 생각하는 제 삶의 6가지 핵심가치에 모두 지대한 영향을 미치기 때문이죠.

신앙 / 성장 / 일 / 사업 / 가정 / 나

이렇게 6가지 요소가 제가 중요하게 생각하는 제 삶의 코어 밸류(핵심 가치영역)인데, 건강관리가 이 모든 영역에 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 체력관리와 건강관리를 중요하게 생각하는 거고요.

결국 ‘운동하기’가 그냥 나 홀로 덩그러니 있으면 안 된다는 이야기입니다. ‘운동’이라는 요소가 내 삶에서 더욱 단단해지려면 홀로 있으면 안 됩니다. 힘이 없어져요. 다른 덩치 큰 방해요소들이 나타나면 금방 튕겨져나가고 말죠. 그런데 이 ‘운동’이 ‘자녀’라는 요소와 ‘사업’이라는 요소까지 결합이 되어 같이 손을 붙잡고 있다면 힘이 세지기 때문에 방해요소가 나타나도 튕겨 나가더라도 금방 다시 제자리로 돌아오게 됩니다.

운동하기 → 왜 해? → 아이를 지키려고

운동하기 왜→ 해? → 좋아하는 일을 오래 하고 싶어서

운동하기 → 왜 해? → 나를 사랑하니까

이런 식으로 WHAT이 단순한 행동에서 멈춰 있는 게 아니라 삶의 핵심가치와 맞닿아 있어야 그 행동을 지속할 수 있게 되더라고요. 이 부분이 명확해지면 HOW TO(방법)은 스스로 찾게 될 겁니다. 목적이 명확하면 우린 또 어떻게 해서라도 방법을 찾아내잖아요. 지금까지 그래왔던 것처럼요 :D

여러분은 소중한 것을 지키기 위해 무엇과 손을 잡을 건가요? 오늘은 삶의 소중한 영역인 코어밸류를 생각하는 하루를 보내시길 바랍니다.