“당뇨 전단계입니다”라는 말을 듣고, 당신은 무엇을 했는가
아무 일도 없을 것 같던 날, 아무 일도 아닌 것처럼 시작된 하루
그날은 특별한 날이 아니었다.
평소처럼 아침에 일어나
평소처럼 커피를 마시고
평소처럼 출근 준비를 했다.
그리고 점심시간이 되기 전,
문자 하나가 도착했다.
“국가건강검진 결과가 나왔습니다.”
그는 별생각 없이 링크를 눌렀다.
지금까지 건강검진 결과는 늘 같았다.
정상.
늘 정상.
그래서 이번에도 그럴 것이라 생각했다.
그러나 이번에는 달랐다.
그의 시선이 멈춘 곳은
혈당 수치였다.
공복 혈당 112
그리고 그 아래 적힌 문장.
“당뇨 전단계”
그는 잠시 멈췄다.
당뇨?
내가?
그는 건강했다.
운동을 아주 열심히 하지는 않았지만
그렇다고 병이 있을 것이라고 생각한 적도 없었다.
당뇨는
나이가 많은 사람의 이야기였다.
혹은
특별히 건강이 좋지 않은 사람의 이야기였다.
그는 잠시 화면을 바라보다가
그 아래에 적힌 설명을 읽었다.
“당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 상태입니다.”
그 순간
처음으로 불안이 생겼다.
그리고 그는
자연스럽게 AI를 열었다.
그는 질문했다. 그리고 끝냈다.
그의 질문은 단순했다.
“당뇨 전단계가 뭐야?”
AI는 답했다.
당뇨 전단계는
혈당 수치가 정상보다 높지만
당뇨병 진단 기준에는 도달하지 않은 상태이며
생활습관 개선을 통해 정상으로 회복할 수 있습니다.
그는 그 답변을 읽었다.
그리고 고개를 끄덕였다.
아 그렇구나.
아직 당뇨는 아니구나.
그럼 괜찮겠네.
그는 AI 창을 닫았다.
그리고 다시 일을 시작했다.
그날 저녁, 그는 평소처럼 식사를 했다.
그날 밤, 그는 평소처럼 잠들었다.
그의 삶은 바뀌지 않았다.
대부분의 사용자는 여기서 멈춘다
이 사용자는 AI를 사용했다.
그러나 AI는
그의 삶을 바꾸지 않았다.
왜일까?
그 이유는 간단하다.
그는 AI에게 질문을 했지만,
사고를 확장하지 않았기 때문이다.
그의 질문은 단 하나였다.
그리고 그 질문은
단 하나의 답변으로 끝났다.
이 사용자 유형의 핵심 특징은 이것이다.
AI를 정보 확인 도구로만 사용한다.
이들은 AI를 검색처럼 사용한다.
궁금한 것이 생기면 질문한다.
답을 받으면 끝낸다.
그 이상은 없다.
중요한 것은 ‘한 번’이 아니라 ‘평균’이다
여기서 중요한 오해가 있다.
어떤 독자는 이렇게 생각할 수 있다.
“나도 가끔은 깊이 질문하는데?”
맞다.
누구나 가끔은 깊이 질문할 수 있다.
누구나 어떤 날은
AI에게 여러 번 질문할 수 있다.
그러나 이 책에서 말하는 기준은
단 한 번의 질문이 아니다.
평균이다.
당신이 AI와 나누는
전체 대화의 평균 구조다.
예를 들어,
어떤 날
당신이 AI에게 깊이 질문했다고 해서
당신이 상위 10% 사용자가 되는 것은 아니다.
중요한 것은
대부분의 날,
평균적으로,
당신은 어떻게 사용하는가다.
이 사용자 유형은
평균적으로 다음과 같은 패턴을 갖는다.
궁금한 것이 생긴다.
→ AI에게 한 번 질문한다.
→ 답변을 읽는다.
→ 끝낸다.
사고는 확장되지 않는다.
행동은 바뀌지 않는다.
삶은 변하지 않는다.
이 사용자 유형은
전체 AI 사용자 중 약 상위 90%에 해당한다.
이 사용자에게 AI는 사고 확장 시스템이 아니다
이 사용자에게 AI는
사고 확장 시스템이 아니다.
정보 확인 시스템이다.
예를 들어,
그는 이런 질문을 하지 않았다.
“내 혈당 수치가 112인데, 이 수치가 의미하는 것은 무엇인가?”
“이 상태에서 당뇨로 진행될 확률은 어느 정도인가?”
“당뇨 전단계에서 정상으로 회복한 사람들의 공통점은 무엇인가?”
“내 생활 습관을 기준으로 위험도를 분석해줘.”
그는 단지 물었다.
“당뇨 전단계가 뭐야?”
그리고 끝냈다.
이 차이는 작아 보인다.
그러나 이 차이가
사용자 유형을 결정한다.
이 사용자 유형의 본질
이 사용자 유형의 본질은
반응이다.
그는 능동적으로 사고하지 않는다.
외부에서 자극이 발생하면
그 자극에 반응한다.
건강검진 결과를 받았다.
→ AI에게 물었다.
그리고 끝났다.
이 사용자 유형은
AI를 통해 새로운 사고를 생성하지 않는다.
기존 사고를 확인할 뿐이다.
대부분의 사람은 이 단계에 머문다
이것은 능력의 문제가 아니다.
습관의 문제다.
AI를 사용하는 습관.
대부분의 사람은
AI를 검색처럼 사용한다.
질문한다.
답을 받는다.
끝낸다.
그리고 다시 AI를 사용하지 않는다.
이것이
상위 90% 사용자의 평균 패턴이다.
중요한 질문
여기서 중요한 질문이 있다.
당신은
AI를 사용하고 있는가?
아니면
AI와 사고하고 있는가?
이 둘은 전혀 다른 상태다.
이 사용자 유형에서는
아직 사고는 시작되지 않았다.
단지 반응만 존재한다.
자기 판정 질문
다음 질문에 답해보라.
당신이 AI에게 질문할 때,
대부분 한 번 질문하고 끝나는가?
답변을 읽고 추가 질문을 하지 않는가?
답변이 당신의 행동을 바꾸지 않는가?
AI는 정보 확인 도구에 가까운가? 등등
이 질문 중 대부분이 “예”라면,
당신은 현재
상위 90% — 반응 소비 사용자에 해당한다.
다음 회차 예고
그러나 일부 사용자는 여기서 멈추지 않는다.
그날 밤,
그는 잠들기 전
문득 다시 AI를 열었다.
그리고 다시 질문했다.
이번에는
조금 다르게.
다음 회차에서는
상위 70% — 원인 탐색 사용자를 만나게 된다.
같은 “당뇨 전단계”라는 결과를 받았지만,
반응이 전혀 다른 사용자다.
그 차이는 단 하나다.
질문이 원인으로 시작했다는 것.