간헐적 단식

아내가 다이어트를 결심하고 간헐적 단식을 시작했다.

간헐적 단식은 하루 중에서 16시간 동안은 단식을 하고 남은 8시간 동안만 음식을 섭취하는 다이어트법이란다. 그리고 그 8시간 동안도 폭식을 해서는 안된다고 한다.

16시간을 기다렸다 밥을 먹는 그 식사시간이 소중해서인지 아내는 평상시보다 점심을 훨씬 잘 차려서 먹는다. 그래서 나도 덩달아 점심을 잘 먹고 있다.

오늘 화려해진 점심 밥상을 보고 지금 대체 간헐적 단식을 하는 건지 아니면 간헐적 한정식을 하고 있는 건지 아내에게 물었다. 내일은 점심에 갈비까지 구울 기세다. 이제는 간헐적 한정식을 넘어서 간헐적 만찬을 하려나 보다.