자존감 낮은 '3가지' 말버릇
자존감이 낮은 사람들은 자신의 가치를 제대로 인식하지 못하고, 특정한 말버릇을 가지게 됩니다.
이러한 말버릇은 자신뿐만 아니라 주변 사람들과의 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
자존감이 낮은 사람들이 자주 사용하는 3가지 말버릇을 살펴보겠습니다.
습관적인 사과
“미안해…”라는 말은 자존감이 낮은 사람들이 자주 사용하는 표현 중 하나입니다. 이들은 큰 잘못을 저지르지 않았음에도 불구하고, 사소한 일에 대해 사과하는 경향이 있습니다. 이러한 습관은 자신을 낮추고 타인의 기분을 맞추려는 의도에서 비롯됩니다.
칭찬 부정
“에이~ 아니에요.”라는 반응은 자존감이 낮은 사람들이 칭찬을 받을 때 자주 보이는 행동입니다. 이들은 타인의 칭찬을 받아들이기보다는, 자신의 업적을 축소하거나 다른 이야기를 꺼내 화제를 전환하려고 합니다.
확신 없는 표현
“아마… ~것 같아요.”와 같은 표현은 자존감이 낮은 사람들이 자주 사용하는 말투입니다. 이들은 자신의 판단이나 의견에 대한 확신이 부족하여, 타인의 의견에 쉽게 휘둘리는 경향이 있습니다.
결론
자존감은 개인의 삶에서 매우 중요한 요소입니다. 위에서 언급한 세 가지 말버릇을 인식하고 개선해 나간다면, 더 건강한 인간관계를 형성하고 자신감을 높일 수 있습니다. 자신을 소중히 여기는 마음가짐과 긍정적인 언어 사용은 자존감을 높이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 자신의 주도력을 회복하고 싶다면, 고전에서 배우는 지혜를 통해 마음의 힘을 키우는 것도 좋은 방법입니다. “누군가 나에게 함부로 대한다면 내가 만만해 보였기 때문이다.”라는 말을 기억하며, 스스로를 존중하는 태도를 가져보세요.
