마흔-13 혓바늘과 이명

안녕 내 친구들

지난 주는 유난히 바쁘고 야근도 하고 

슬픔을 잊기 위해 쉴틈없이 일했던 그때처럼 뭔가 지나쳤다. 

의도한 바는 아니지만 일년치 전화를 다 받은 느낌

(전화를 하루에 1초도 하지 않는 편) 

그랬더니 어제부터 다시 혓바늘이 돋고 이명이 심해졌다. 

역시 이렇게 되니 모니터도 잘 보이지 않는다. 

한때 몸이 부서질것 같은 느낌이 들어 전신경락을 받은 적도 있다. 

그러고보니 그렇게 쓴 돈과 운동하는데에 들인 돈이 상당하다. 

가슴을 해야하는 날인데, 아무래도 PMS시기이기도 해서 더 피곤함을 느끼는 것 같다. 

운동 가려고 패딩을 입고, 해야할 일이 있어 컴퓨터 앞에 앉았다. 

못 나가겠다. 

사람들이 운동을 가지 못하는 이유는 정말 이런 것 때문이려나. 

지금을 극복해내면 강해질 것 같지만 

몸에서 신호가 온 이상은 무리하지 않는 편이 이로울 수 있다. 

이게 심적 오류인지 신적 오류인지 잘 구분해야한다. 

호르몬 변화와 피로 누적, 감정 소모로 인해 휴식이 필요한 게 맞는 것 같다. 

사실 휴식이라고 하지만, 

이 모든 것들에 대한 대책 마련과 오늘 1분도 하지 못한 영어공부를 해야하는 부담감도 있는 것 같다. 

몸이 쳐지니 어제는 운동을 쉬는 날이었음에도 아침에 늦잠을 잤다. 

쉬어가는 타이밍으로 하자. 무리하지 말자. 

몰아부치지 말고, 나를 편안하게 해줘야지.