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매거진 죽음으로 배우는 코칭 인문학

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계정을 잊어버리셨나요?

by 밸류에이터 최원준 Mar 23. 2023

2. (부) As a Limited Existence

삶은 제한되어 있고, 그렇게 우린 누구나 죽습니다.

그렇기에 남은 인생을 더 의미 있고 가치 있게 살 수 있도록 도와줄 수 있는 다섯 가지 질문을 삶은 제한되어 있고, 그렇게 우린 누구나 죽습니다.제안드립니다. 남은 삶을 바라보며, 다음 질문들에 답해보세요.

생애 가장 중요한 것은 무엇인가요

생애 가장 후회스러웠던 일은 무엇인가요

생애 가장 하고 싶었던 것은 무엇인가요

남아있는 삶이 3개월이라면 당신은 무엇을 하실 건가요

오늘이 마지막이라면...?!

(1) 누구와 함께 하고 싶나요? (2) 어떤 일을 하고 싶나요?
(3) 사랑하는 사람과 어떤 말을 하고 싶고, 어떤 일을 하고 싶나요?

어떠신가요? 어떤 기분이 드시나요?

바쁜 삶 속에서 오늘의 나를 되돌아보고, 미래의 나를 더 나은 자아로서 찾아볼 수 있는 계기가 되시길 바랍니다. 오늘 하루의 남은 시간, 5가지 질문들을 다시 한번 차분히 생각해 보는 시간을 가져보시기를 권해드립니다.

결론 / 정리

이 외에도 '죽음'을 생각해 보며 남은 삶을 더 나은 삶으로 만들어줄 코칭적 질문들은 다양할 것입니다.
추가로 생각해 볼 만한 질문들입니다.

(1) 인생에서 기쁨과 성취감을 주는 것은 무엇입니까?
인생에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 우리에게 기쁨과 성취감을 가져다주는 것들에 대해 숙고하면 우리의 열정을 식별하고 더 의미 있는 삶을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

(2) 사랑하는 사람과 시간을 최대한 활용하려면 어떻게 해야 합니까?
우리의 관계는 만족스러운 삶의 필수적인 부분입니다. 제한된 존재로서 사랑하는 사람과 함께하는 시간을 소중히 여기는 것이 중요합니다. 관계를 강화하고 육성하는 방법을 찾으면 더 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.

(3) 남기고 싶은 유산은?
우리가 세상에 미칠 영향을 고려하는 것은 자연스러운 일입니다. 그렇기에 죽어감에 있어 우리는 사랑하는 사람들에게 부정적인 영향을 끼치고 싶지 않습니다. 우리가 남기고 싶은 유산을 식별해 보는 것을 통해 우리의 행동을 우리의 가치와 일치시키고 보다 의미 있는 삶을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

(4) 어떤 두려움이나 후회가 당신을 방해하고 있습니까?
그동안의 두려움과 후회에 맞서는 것이 중요합니다. 현재 삶과 Well Dying에 있어 우리를 방해하는 것이 무엇인지 생각해 보면 우리의 한계를 넘어서 더 충만한 삶을 살 수 있습니다.

(5) 목적 또는 의미 있는 삶을 어떻게 창조할 수 있습니까?
목적과 의미 있는 삶을 사는 것은 중요합니다. 우리의 가치와 우선순위를 파악함으로써 만족스럽고 의미 있는 삶의 로드맵을 만들 수 있을 것입니다.

이러한 코칭 질문은 개인이 제한된 삶에 '나'라는 존재로서 남은 인생을 더 잘 살도록 도울 수 있습니다. 인생에서 진정으로 중요한 것을 우선시하고, 관계를 소중히 여기고, 의미 있는 유산을 만들고, 두려움과 후회에 맞서고, 목적과 의도가 있는 삶을 살면 우리는 이 지상에서 보내는 시간을 최대한 활용해 보길 희망합니다.

* 죽음학 또는 코칭이 필요하신 분들은

'원대한 코치'의 링크드인 또는 카카오채널을 통해 문의해 주시기 바랍니다.