시어머니 수발 힘들어 하는 아내,

어떻게 도움주면 좋을까요?

To 아흔의 노모를 돌보며 아내의 마음도 헤아려야 하는 K씨

아내 분께서 혼자 시어머니 독박 돌봄을 하다 보면 정신적으로나 육체적으로 힘들 때가 많을 거예요. 그런 아내를 곁에서 지켜보는 일도 쉽지는 않을 거라 생각됩니다. 아내 분은 ‘내 엄마에게는 이렇게 해드리지도 못하는데... 나는 지금 뭐 하고 있나’라는 자괴감이 들지도 모르겠습니다.

부모 돌봄은 혼자 하면 갇힌 돌봄이 되기 쉽고, 좋은 돌봄을 하기도 어려워집니다. 돌보는 사람이 행복해야 상호 돌봄이 일어날 수 있습니다. 어머니 곁을 지키는 아들과 며느리에게 가장 필요한 것은 화합이며 이해입니다. 서로 어디가 어떻게 아픈지, 힘든 점은 무엇인지 대화를 나눠보시기 바랍니다. 더불어 아래 세 가지를 실천해보시면 어떨까요.

1. 아내에게 고마움을 표시하세요

남편 분이 현재 느끼고 있는 감정 그대로 아내에게 전하는 것도 하나의 방법입니다. 남편이 먼저 이런 고백을 한다면 아내 분도 마음의 소리를 낼 것입니다.

어려운 일이기는 하지만, 아흔의 노모에게도 부부 생활의 중요성을 이해시키는 것도 때에 따라 필요할 것입니다. 한 달에 한 번 부부의 날을 만들어서 아내 분과 외출을 하여 영화도 보고 차도 마시며 일상에서 벗어나는 기쁨을 선물한다면 좋겠습니다.  

2. 외출과 가벼운 산책을 분담해주세요  

아내 분이 가끔은 혼자 있는 시간이 필요할지도 모르겠습니다. 잘 관찰하고 계시다가 아내 분이 먼저 불평하기 전에 하루 반나절 정도 어머니를 모시고 단둘이 외출을 해보면 어떨까요? 어머니와 어디 산책이라도 하거나 카페에 가서 달달한 음료를 마시고 오시면 빈집에서 좀 숨 쉴 틈이 생기지 않을까 싶습니다.

형제들이 한 달에 한두 번 어머님을 모시고 가서 그날은 부부가 함께 시간을 보낼 수 있도록 가족 회의를 하는 것도 좋겠습니다.

3. 외부 시설이나 서비스를 적극 이용하세요

노인 복지관 프로그램에 등록하여 어머니의 외출을 도모하거나 데이케어센터를 이용하도록 권하고 싶습니다. 낮 동안 어머니께서 사회적 활동을 하시다 보면 인지 능력도 자극을 받고, 친구도 생기고 식사도 한 끼 정도 드시고 오실 수 있습니다. 그렇다면 아내 분의 개인 생활도 가능해지지 않을까요.