자기 마음을 다스리지 않으면 마음은 적이 된다.
파워
"마음이 맑다는 것은 열정이 맑다는 의미이기도 하다. 그렇기 때문에 위대하고 맑은 마음은 뜨겁게 사랑하며, 무엇을 사랑하는지 또렷하게 안다."
-블레즈 파스칼
계속 촉각을 세운 채로 지내려면 다음과 같은 질문으로 당신 마음을 조정하면 된다. "내가 좋아할 만한 것을 볼 수 있을까?"
"내가 좋아할 만한 것을 얼마나 많이 볼 수 있을까?"
"내가 좋아할 만한 다른 어떤 것을 볼 수 있을까?"
"내 마음을 설레게 할 만한 것을 볼 수 있을까?"
"나를 흥분시킬 만한 것을 볼 수 있을까?"
"내 열정을 불태울 만한 것을 볼 수 있을까?"
"내가 좋아할 만한 것을 더 많이 볼 수 있을까?"
"내가 좋아할 만한 것을 들을 수 있을까?"
당신의 마음에 이런 물음들을 던질 때 마음은 어쩔 수 없이 대답을 내놓기 위해 금세 바빠질 것이다. 당신 마음은 질문에 대한 대답을 생각해 내려고 즉시 다른 생각을 멈출 것이다.
비밀은 당신 마음에 계속 '규칙'적으로 '질문'을 던지는 데 있다. 더 많은 질문을 던질수록 당신 마음을 더욱 잘 다스릴 수 있다. 그러면 마음은 당신과 반대로 움직이지 않고 당신과 함께 움직이면서 당신이 마음에게 바라는 대로 할 것이다.
마음을 다스리지 못하는 경우 때로 마음은 기관사 없는 화물 열차처럼 산 아래로 마구 치달을 수도 있다. 당신은 당신 마음의 기관사다. 그러므로 마음을 책임져야 한다. 마음이 어디로 가기를 바라는지 마음에 이야기함으로써 마음이 계속 당신 지시사항을 따르느라 바쁘게 만들어야 한다. 당신이 마음에게 무엇을 해야 하는지 말하지 않는다면 마음은 저절로 굴러갈 뿐이다.
"마음은 자기 마음을 다스리지 않는 자에게 적과 같이 행동한다."
- 바가바드 기타 (bc 5세기 고대 힌두교 경전)
마음은 당신이 이용할 수 있는 강력하고 멋진 도구이지만 먼저 당신이 마음을 다스려야 한다. 통제되지 않은 딴생각들로 어수선한 채 마음이 제멋대로 굴러가게 놔두기보다는 당신이 사랑을 줄 수 있도록 마음의 도움을 받기를 원한다. 사랑에 마음을 집중하도록 훈련하는 데는 오랜 시간이 걸리지 않는다. 일단 해 본 뒤 당신 삶에 무슨 일이 벌어지는지 그냥 지켜보라!
