13일차 (25/01/12)

한 번 터진 입 번 터진 입

[식단]

11:30 김치찌개 백반

12:00 튀각 조금, 바나나 1개

16:00 쵸코파이, 쵸코하임, 후레쉬베리 1개씩

18:30 치킨스낵랩, 콰트로치즈와퍼 세트, 양파튀김

20:00 시리얼

[운동] 축구 2시간

[체중] 아침 공복 체중 87.1

금요일 저녁부터 시작된 입터짐이 멈추질 않는다.

이렇게 나의 스위치는 오프되는 것인가

고삐 풀린 망아지처럼 날뛰는 나의 입에선

달콤한 자극을 계속 원하고 있다.

이제 더 이상 배고픔에 익숙해지지 않는다.

다시 터진 입을 멈추기 위해 내일부터 뼈를 깍는 각오로

다시 시작하기로 한다.

애초에 스위치온이라는 다이어트가

너무 큰 섭식 제한을 통해 나의 식욕을 억누른 것이 아닌가 싶어

내일부터는 나만의 스위치온을 시작해 볼까 고민 중이다.