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by 김형찬 Aug 21. 2024

호흡 명상

만두의 명상록

들숨의 속도와 밀도를

날숨으로 그대로 잇는다.

숨의 들고 나는 것이

하나가 되고

분별이 없어질 때

호흡은 명상이 된다.

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