현재의 당신이 아닌 되고 싶은 당신이 되세요

요즘 자주 하는 생각이 '내가 규정하는 나의 기질, 성향, 성격이 외려 스스로의 가능성을 제한하고 있는 게 아닐까'입니다. '나는 이런 사람이야'라는 규정은 현재의 특징일 뿐 미래의, 특히 내가 꿈꾸는 모습은 아닐 확률이 높으니까요. 

그래서 매일 아침 눈을 뜨면 현재의 내가 아닌, '되고 싶은 나'의 정체성대로 오늘 하루를 보내리라 다짐하곤 합니다. 같은 맥락에서 공감되는 아티클이 있어 소개합니다. 

✅ 1. 과거, 현재, 미래의 당신은 다릅니다 

사람은 현재의 정체성에 집착하는 경향이 있습니다. "나는 내성적이에요", "나는 사람들과 관계가 썩 좋지 않아요"라고 정의하죠. 

문제는 이러한 라벨링은 무의식을 만들고, 무의식이 강화될수록 대안이 더 이상 보이지 않습니다. 진실은, 당신은 과거의 당신과 같은 사람이 아니라는 거예요. 당신은 예전과 같은 방식으로 일을 하지 않고, 한때 원했던 것을 더 이상 원하지도 않죠. 

자신을 낙인찍고 오늘의 나에게 집중하기보다는, 이전의 자신과 비교하여 얼마나 성장하고 변화했는지를 인식하세요. 스스로에게 물어보세요. 지난 90일 동안 내가 얻은 건 무엇인가요? 

✅ 2. 미래의 당신을 적극적으로 상상하고 행동하세요

 

긍정심리학에 따르면 현재의 행동은 대체로 자신의 미래에 대한 관점에 의해 형성된다고 해요. 당신의 미래에 설레고 그것을 만들 수 있다는 의지와 믿음이 있다면, 현재의 행동은 그것을 반영할 거예요. 

미래의 자신을 상상하는데 좋은 방법은 일기를 쓰는 거예요. 미래의 내가 되기 위해 오늘 할 수 있는 1~3가지 일을 적어보세요. 

그 일들은 현재의 안락 지대(comfort zone)를 벗어날 가능성이 높아요. 하지만 처음의 불편함을 이겨내면 심리적으로 더 유연해지고 시간이 지나면서 점점 원하는 사람으로 성장할 겁니다. 

✅ 3. 미래의 비전을 외부에도 알리세요

 

주변 사람들에게 당신이 되고 싶은 모습을 알려주세요. 물론 용기가 필요해요. "이것이 바로 나예요"라고 말하는 것은 쉽지만, "이것이 내가 되고 싶은 사람이에요"라고 공개적으로 말하는 것은 어려우니까요. 

하지만 당신이 하는 말과 행동이 여전히 과거나 현재의 정체성에 기반해 있다면, 앞으로도 그것이 계속해서 당신의 행동을 결정할 거예요.

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https://hbr.org/2020/08/take-ownership-of-your-future-self?ab=at_art_art_1x1