brunch

라이킷 18 댓글

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

계정을 잊어버리셨나요?

by 맵다 쓰다 Mar 22. 2024

no.4 마음의 문은 어떻게 열죠?

A코치님과 버디코칭실습 첫날의 일이다. 처음 보는 상대와의 소개시간은 늘 긴장과 어색함이 감돈다. 먼저 소개를 하시겠냐고 청했다. 코칭대화가 아니더라도 소개는 모르는 상대에게 하는 일상적인 질문이다. 마치, 몇 살인지, 어디 사는지 묻는 것처럼 익숙하다. 늘 그러하듯이 나이나 코치가 된 이유, 가족관계, 하는 일 같은 소개일 거라 생각했다. 큰 눈에 미소가 가득한 상대 코치님은 일반적인 소개말고 코칭이 나에게 준 것, 과거에 나는 어떤 사람이었는지를 들려줬다. 소개시간인데? 초면이고?나라면 말하지 않을 조금은 무겁고 아픈 일들을 이야기했다. 예상하지 못한 자리, 상대, 들을 마음의 준비도 없는데 훅 들어온 그녀의 이야기는 내 마음을 흔들어놨다. 안타까움에 숨죽이고 듣는 나에게 이제는 지나왔기에 힘들지도 슬프지도 않아서 이야기할 수 있다고 했다. 코치가 된 이야기, 의미를 이런 이야기 없이는 설명하기 어렵다며 말이다.

이번엔 내 차례이다. 늘 했던 그런 소개로 시작했다. 못한 일, 부족한 일보다는 보통 잘한 것, 이룬 것을 간단하게 소개했다. 말하다 보니 내가 왜 그토록 성장하고 싶고 잘 살고 싶은지 말하다가 초면의 상대에게 말하지 않을 나의 성장 과정도 말하게 되었다.평소라면 적당히 건너뛰었을 이유였다. 그만큼 간절해서 노력했다는 부연 설명일 뿐이었는데 내 안에서 예상치 못한 감정과 눈물이 훅 밀려왔다.

'가만있어봐.. 지금 그런 타이밍이 아닌데? 너 지금 뭐야?'

감정이 올라온 나에게 상대코치님이 "고생했다. 애썼다"고 인정을 말을 해주던 순간, 갑자기 눈물이 쏟아졌다. 당황스러웠다. 내가 왜 지금 이런 말을 하고 눈물을 쏟는 지도 몰랐고 한번 터진 내 눈물은 멈춰지지 않았다. 스스로도 놀라서 멈추려했지만 마음처럼 되지 않았고 그녀는 내가 한참을 울 때까지 기다려주었다.

늘 엇비슷한 주제로 한 코칭 실습을 수십 시간 한 후였다. 내가 하는 고민이라 해봐야 비슷한 선상이다. 무엇인가 더 잘해내고 싶은데 잘 안되고 미루지 않고 잘하고 싶은 그런 주제이다. 질문에 내가 답하는 방법도 더 효과적으로 잊지 않고 현실가능하게 실천하는지에 대해 초점이 맞춰져있었다. 나름 도움이 된 것도 있다. 그 정도면 코칭의 연습도 꽤나 되었다고 생각했었다.

자기 소개와 동시에 눈물이 터지자 그 주제의 해답이 드라마틱한 효과가 없었던 이유가 드러났다. 내 안에 너무 잘하고 싶은 욕구가 있었다. 그 욕구와 현실이 차이가 나니 불만족스러웠다. 왜 그렇게까지 잘하고 싶은지에 대한 욕망의 이유를 처음 묻게 된 날이었다. 머리로만 알던 표현 감정과 그 이면의 욕망이 다르다는 말이 이런 것이구나. 내 감정을 다 알고 있다 생각했는데 생각보다 보여주고 싶지 않은 욕망은 강력했고 조용히 내 안에 숨어있었다. 그게 무의식이든 어디든.

내가 추구하는 모습은 계획적이고 생산적인 모습이었다. 어떻게 하면 내 구멍을 메꿀 것인지 계속 코칭을 받았다. 왜 힘들게 애쓰면서 노력해야 하는데? 그냥 즐기면서 살 수는 없나? 더 나아지지 않으면 오히려 무능하거나 게으른 것 같은 죄책감은 어디서 기인하는 걸까? 궁금하기는 했지만 나도 모르게 그런 생각을 가지게 된 유년시절의 경험을 떠올리게 되고 욕구를 바라보게 되었다. 그랬더니 불만족스럽던 내 모습도 달리 보였다. 잘하기 위한 방법 말고 내 마음을 더 읽어줘야 하구나 하면서 나를 품어줄 수 있게 되었다.

코칭은 적절한 질문으로 상대가 직접 답을 찾아 나갈 수 있게 하는 것이다. 코치는 좋은 질문도 해야 하지만 진짜 답을 찾을 마음이 되도록 상대를 만들어줘야 한다. 친밀감, 라포를 형성해서 좋은 팀워크를 만들어야 하고 신뢰도 있어야 한다. 3중 문을 열고 들어가야 찾을 수 있는 해답을 이제까지 첫 번째 문만 열고 들어가서 덜 중요한 곁가지, 표면적 이유만 열심히 찾아서 나왔다. 그 안에 두 번째, 세 번째 문까지 찾아서 열게 할 힘은 관계에 있었다. 무장해제되는 감정의 소통은 그런 힘이 있다.

그날의 나에게 3번째 문을 여는 비밀번호는 상대의 의외의 진솔한 모습이었다. 나를 설명하는 것을 두려워했던 긴 시간동안 누군가 들려준 마음속 이야기였다. 나에겐 진솔함이었던 열쇠가 누군가에는 따뜻한 격려, 지지일 수 도 있다. 욕구를 숨기는데 익숙한 어른들에게 이런 열쇠를 찾아주고 싶다는 생각이 들게 한 첫 경험.

코칭수업에서 말하는 코칭으로 춤을 추라는 말, 그 의미를 조금은 알게 된 날이었다.

브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari