짝사랑의 허와 실
"짝사랑은 짝사랑에 그쳐야 한다" – 짝사랑에 관한 한 진리와도 같은 이 말은, “짝사랑을 하는 것도 아픈 일인데, 그걸 이루려 하면 더 큰 아픔을 겪게 된다,”는 무시무시한 의미가 담겨 있다.
어느 날, 알렉스는 용기를 내어 그동안 좋아한다는 말을 건네지 못한 채 가슴만 앓고 있던 수전에게 다가갔다.
Susan, what do you think of me?
Will you go out with me?
수전, 나 어떻게 생각해?
나랑 사귈래?
* go out with ~ : ~와 데이트하다, 사귀다
이 말을 하기까지 알렉스가 얼마나 망설였는지, 이 말을 할 때 알렉스의 가슴이 얼마나 뛰었는지는 짝사랑에 가슴을 앓아본 사람만이 알 수 있는 일이다. 수전의 입이 떨어지기까지는 불과 몇 초에 불과하지만 알렉스에게 그 시간은 몇 년만큼이나 길었다. 그리고 마침내, 수전의 입술이 움직이기 시작한다.
You’re a good boy, but sorry, Alex,
I’m seeing someone.
넌 좋은 친구야, 하지만 미안해, 알렉스.
만나는 사람이 있어.
알렉스에게 수전의 이 한 마디는 어쩌면 오랫동안 사귀던 여자친구로부터 이별을 통보받은 것만큼이나 아팠을지도 모른다. 그런 상실감은 알렉스로 하여금 입맛을 잃게 만든다. 알렉스는 한동안 정말이지 아무 것도 입에 넣지 못한다. 이 사실을 알게 된 알렉스의 친구가 “인생에서 상실과 이별을 피할 수 있는 사람은 없어,”라고 위로를 했지만, 알렉스에겐 전혀 힘이 되어주지 못한다.
Everyone, at some point, will suffer a loss
– the loss of loved ones, good health, a job.
누구나, 어느 순간, 상실의 아픔을 겪게 마련이다.
사랑하는 사람을 잃고, 건강을 잃고, 직장을 잃을 수도 있다.
* at some point (in one’s life) : (삶의) 어느 순간에, 언젠가는
* suffer a loss 손상을 입다 = get damaged
So, can we actually do things to help ourselves through bad time?
그렇다면, 우리는 홀로(스스로) 이 힘겨운 시간을 견뎌낼 수 있을까?
* help oneself 스스로를 돕다; 시련을 이겨내다
이 질문에 만약 “As I discovered, you can take charge of your own cure(제가 찾아낸 바에 의하면, 얼마든 스스로 극복해낼 수 있습니다),”라고 자신 있게 말하는 사람이 있다면, 그는 분명 예전에 꽤나 큰 ‘상실의 아픔’을 겪어본 사람일 것이다. 그는 심리학자나 심리상담사, 정신과의사와 같은 전문가들이 평생에 걸쳐 터득한 지식을 생생한 경험을 통해 갖추게 된 것이다. 그는 이 아픔으로부터 빠져나오기 위해 맨 처음 취할 방법으로 “Let yourself grieve(마음껏 슬퍼하라)!”고 추천할 것이다.
There’s no shame in grieving.
슬퍼하는 것은 부끄러워 할 일이 아니다.
* there be no shame in ~ : ~은 수치가 아니다
* grieve 슬퍼하다, 비통해하다 ▷ grief 비탄, 슬픔
Tears are not a sign that you’re simply feeling sorry for yourself
but are an expression of sadness or emotion that must find an outlet.
눈물은 단순히 낙심하고 있다는 걸 나타내는 것이 아니라
출구를 찾아야 하는 슬픔이나 감정의 표현이다.
* not A but B : A가 아니라 B, A이기보다는 B
* feel sorry for oneself 자신에게 미안해하다; 낙심하다
* outlet 감정이나 생각의 바람직한 발산수단, 배출(구); 직판점
살면서 좌절감에 빠지거나 불행을 느끼게 되는 대부분의 상황은 사실 좌절감이나 불행한 느낌을 가져다주는 일 그 자체 때문이 아니라, 그 일로 인해 생겨난 좌절감과 불행한 느낌을 계속 반추하기 때문에 생겨난다. 짝사랑을 실현하려던 알렉스가 만약 “나, 만나는 사람 있어(I‘m seeing someone)”라는 수전의 말을 계속 곱씹기만 한다면 그는 결국 좌절과 불행에서 빠져나올 수 없을 것이다. 깊게, 힘껏, 한번 슬퍼한 뒤 자신에게 드리워져 있던 좌절감과 불행의 느낌을 걷어낸다면, 수전에 대한 그의 짝사랑은 그에게 여전히 아름다운 추억으로 남을 수도 있는 것이다. 누군가를 깊이 사랑했다는 건, 정말이지 아름다운 일이기에.
Frustration and unhappiness are as natural as anger.
But if you don't release them in a wholesome way,
you would be completely buried in them.
좌절감과 불행한 느낌은 분노만큼이나 자연스런 일이다.
하지만 그것을 건강한 방법으로 발산하지 않으면
그것들에 완전히 매몰되어 버릴 것이다.
* frustrate 좌절감을 주다, 불만스럽게 만들다
▶ frustration 좌절, 욕구불만
* be as A as B : B만큼 A하다
* release 놓아주다; 발산하다; 석방하다
▷ lease 임대하다, 빌려주다
* wholesome 건전한, 건강에 좋은, 유익한
* be buried in ~ : ~에 묻히다, 매몰되다
지구인 전체가 살면서 겪게 되는 이런저런 좋지 않은 일들로 인해 받는 스트레스와 좌절감, 불행한 느낌들을 한 군데다 모은다면 아마도 행성 하나는 필요할 것이다. 사람들의 하루 24시간을 분석해놓은 흥미로운 통계에 의하면, 잠자는 데 평균 6.7시간, 먹고 마시는 데 2.6시간, 일하는 데 8시간, 근심하고 걱정하는 데 3시간을 쓴다고 한다. 웃는 시간은? 고작 90초. 하루 24시간 동안 겨우 1분30초만 즐거운 것 – 이것이 인생이다!
When will this terrible pain stop?
이 끔찍한 고통에서 벗어나는 건 언제일까?
이 간절한 질문에 어떤 심리전문가들도 명확한 답을 내리진 못한다. 전문가란 사람들 역시 살면서 온갖 아픔과 불행과 좌절을 겪기 마련이고, 아픔과 불행과 좌절로부터 벗어나는 데 걸리는 시간은 저마다 다르다는 걸 잘 알고 있기 때문이다. 하지만 그들이 거의 공통적으로 말하는 건 이것이다.
Roughly, it’s a minimum of six months
before you even start to feel better.
대체로 기분이 나아지기 시작하려면
최소 6개월은 지나야 합니다.
* roughly 거칠게, 험하게; 대략, 거의
It can be as long as a year, possibly two.
길면 1년, 어쩌면 2년이 걸릴 수도 있습니다.
A lot depends on disposition and the support within your environment.
많은 경우 자신의 기질과 주위의 도움에 좌우되죠.
* depend on ~ : ~에 의존하다; ~에 달려있다; ~을 신뢰하다
* disposition 성질, 성향, 기질 = tendency, temperament
* environment 주위, 환경 = circumstance
오늘은 여기까지 ~~