요가와 일상(17)-2월 3주

@마법 끝 / [씬분석/대본 읽기] 책 읽기 + 아이디어 정리

- 한 자세로 오래 있지 말기

- 골반 풀기 & 어깨 풀기(동생이 알려준 동작) & 날깨뼈 회전 운동(요가에서 배운 동작)

# 매주 씬분석 2편 이상

- 영화 <10년>, <듄>, <인투 더 미러> 씬분석 완료

# 대본 읽기 드라마 2회차 또는 영화 1편 이상

- 영화 <기생충> 대본 읽기 완료

[앞으로 할 일]-2024년 2월 25일 정리

1. 넷플릭스 <지옥> & 영화 <기생충>

대본 읽기 -> 영상과 비교하며 보기 -> 필사 또는 여러번 보기

2. 다양한 영화 드라마 씬 분석 & 느낀 점 정리

3. 꾸준한 독서 & 유튜브 -> 콘텐츠

4. 요가와 필라테스

5. W 찾기를 위한 주식 공부

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2024.02.19.월.

- 일어나서 목&골반 스트레칭 함!

- 아침에 쓰레기 정리

- 출근길 지하철에서 <미디어의 이해> 읽음

- 점심에 요가센터 50분

- 책 <미디어의 이해> 독후감 작성

- 영화 <10년> 씬 분석

- 왓챠 피디아 보고 싶은 영화들 정리

- ㄱㅁㅇ 합격!!!

2024.02.20.화.

- 일어나서 목&골반 스트레칭 함!

- 점심에 필라테스 50분

- 영화<듄> 세계관 및 창작과정 조사

- 영화 <기생충> 대본 읽기

- 치과 스케일링 & 코트랑 니트 쇼핑

2024.02.21.수.

- 일어나서 목&골반 스트레칭 함!

- 아침에 <인간을 읽어내는 과학> 읽음!

- 아침 준비하면서 김대식 교수님 유튜브 영상 봤는데 완전 감명 깊음!

*뇌과학에는 내가 생각하는 대로 하는 게 아니라,

그냥 수많은 것들의 작용으로 내린 결정을 나중에 합리화하는 프로세스도 있을지 모른다는 의견도 있다고!

예를 들어 무거운&가벼운 짐을 들게한 후 처음 본 사람에 대해 평가를 하라고 했는데, 무거운 짐 든 사람은 부정적 평가를 했고, 가벼운 짐을 든 사람은 긍정적 평가를 했다고!

- 영화 <기생충> 대본 읽기

- 영화 <듄> 씬 분석

2024.02.22.목.

- 아침에 목 스트레칭하고 옴

- 점심에 필라테스 50분

- 영화 <듄> 씬분석 완료

- 영화 <듄> 설명 영상 보기

- 친구 만나서 영화 <웡카> 봄 & 끝나고 칵테일

2024.02.23.금.

- 일어나서 책 <인간을 읽어내는 과학> 다 읽음

- 아침에 간단한 청소

- 오전에 필라테스 50분

- 점심에 요가센터 50분

헿 오랜만에 갔는데 또 콜라를 챙겨주셨다.

마음 너무 따뜻해진다☺️

너무 오랜만에 와서 회사 관둔 줄 아셨다구... 신경써주셔서 감사합니당!

다음주엔 초콜릿이라도 사가야겠당!

2024.02.24.토.

- 책 <키워드> & <세상은 이야기로 만들어졌다> 읽기

- 넷플릭스 <비밀의 비밀> 요약본 보기

- 다이소 쇼핑!

- 콘텐츠 구상!!! 만들고 싶은 콘텐츠가 생각났다!

2024.02.25.일.

- ㄱㅎㅈ 코미디 공연! 짱행복!!!

- 책 <키워드> 읽기

- 영화 <인투 더 미러> 씬 분석