계절이 바뀌는 건 살아가는 방식과 행동을 바꾸라는 신호이다.
봄에서 여름으로, 여름에서 가을로, 가을에서 겨울로.
움직임을 늘리기도 하고, 때에 따라서는 줄이기도 해야한다.
덥다고 찬 음료를 자주 마시는 것도 안 좋은 일이다.
주변에 50대인데도 아이스아메리카노를 입에 달고 사는 이가 장염으로 한동안 고생하는 것을 봤다.
젊은 시절이야 면역력과 체력이 버텨주어서 괜찮을 수 있다.
그러나 나이 들수록 음식을 조심해야 한다.
환절기에는 더욱 몸을 조심해야 한다.
계절이 바뀌는 시간에는 기운이 달라지므로 특히 조심해야 한다.
오늘도 행복하세요. 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다. ♡
