나로카드_'감상일'
일상과 감정
- 감상일(日) -
일상에서 감정을 통해
나를 발견하는 시간
평범한 하루를 맞이하는 듯 보이는 순간들에서도 마음속에는 끊임없이 많은 감정의 물결을 일으킨다. 아침에 따뜻한 커피 한 잔을 마시며 느끼는 작은 행복감, 출근길 도로 위에 밀려드는 차량 사이에서 느끼는 불편함이나 짜증. 이런 사소한 감정들은 마치 파도처럼 나의 일상에 스며들어, 내가 살아있음을 실감하게 해 준다.
명절 연휴가 끝나고 맞이한 보통의 일상은 어딘가 허전하면서도 익숙한 풍경을 담고 있었다. 연휴 동안 가족과 함께 보낸 따뜻한 시간이 일상의 빈틈을 채워주었지만, 이제는 다시 일상으로 돌아갈 시간이었다. 아침의 고요함 속에서 나는 커피 한 잔을 손에 들고 책상에 앉아 오늘 하루를 계획했다. 따뜻한 커피의 향기가 코끝을 간질이며, 마음속에 잔잔한 평화를 가져다주었다. 창밖을 바라보며 느낀 아침의 상쾌함은 연휴 동안 쌓인 피로를 조금이나마 풀어주는 듯했다. 책을 펼쳐 읽거나 간단한 스트레칭을 하며 시작하는 하루는 나에게 안정감을 주었다. 이 순간, 나는 일상의 소중함을 다시금 깨달았다.
하지만 오후가 되자 상황은 급격히 변했다. 회사 대표로부터 급작스럽게 중요한 프로젝트가 맡겨졌다는 소식을 들었다. '후... 그럼 그렇지. 어쩐지 하루가 조용히 흘러간다 싶었네.' 비교적 안정된 하루를 보내겠다는 예상과는 달리, 전화 한 통으로 막중한 책임감과 압박감이 나를 덮쳤다. 한낮의 햇살이 창문을 통해 따사로움을 뿜어도, 마음속의 불안은 가시지 않았다. 컴퓨터 화면 앞에 앉아 수많은 자료와 마주하면서, 머릿속은 혼란스러움으로 가득 찼다. 어느새 연휴의 여유로움과는 정반대의 긴장감이 하루를 지배했다.
업무가 몰려들수록 감정선은 점점 고조되었다. 약간의 긴장감은, 시간이 지날수록 스트레스와 피로가 되어 차곡차곡 쌓여갔다. 거래처와 협업 과정에서도 작은 오해가 발생하며 감정의 기복은 더욱 심해졌다. 이러다간 아무 일도 못 하겠다 싶어서, 잠시 밖을 나와 커피숍에 앉아 글을 쓰며 휴식 시간을 가지기로 했다. 따뜻한 카페 모카 한 잔과 함께하는 이 짧은 휴식은 마음의 안정을 찾아주는 소중한 시간이다.
'후' 짧은 숨을 몰아쉬며 달콤한 커피를 한 모금 머금었다. 노트북을 열고 새하얀 화면을 맞이하며, 오전부터 지금까지의 일상 풍경과 감정을 하나씩 나열하기 시작했다. 이쯤 쓰다 보니 의문도 생긴다. '이런 사소한 이야기를 쓰는 게 과연 내 정신건강에 도움이 될까?' 반신반의한 마음으로 지금도 쓰고 있지만, 이왕 이렇게 된 거 조금 더 솔직해지기로 한다. 오전의 평화로움과 달리 오후에 급격한 스트레스를 받은 이유는 무엇일까. 왜 이렇게 불안한 감정이 올라오는지, 이 불안은 내 업무 능력에 대한 두려움일까, 아니면 다른 무엇일까? 거듭되는 질문들을 글 속에 담아보다가 문득 깨닫는다.
스트레스의 근본 원인은, 업무에 대한 설렘이 점차 사라지고 있다는 것이다. "무슨 일을 설렘으로 하나?"라고 반문할지도 모르겠지만, 나는 그동안 일을 연인처럼 사랑하며 몰입하고 즐겼다. 그러나 어느 순간부터 내가 좋아하는 일들이 우선순위에서 밀려나고, 하기 싫지만 해야 하는 일들이 가득해졌다. 일에 대한 설렘이 사라진 것은, 이를 즐기기보다는 막중한 책임감에만 사로잡혀 있기 때문이었다. 회사의 사업 방향이 '유아'에서 '실버'로 확장되면서 일에 대한 흥미와 몰입도가 떨어졌지만, 월급을 받아야 하기에 일은 계속되었다. 하지만 지금도 여전히 고민하고 있다. 내가 하고 싶은 일이 무엇인지, 그 일을 어떻게 시작할지. 모든 것이 불확실한 가운데 한 가지 확실한 건, 현재의 일에 만족하지 못하고, 더 의미 있는 방향을 찾고자 하는 내면의 목소리가 시시때때로 들린다는 것이다. 미래에 대한 불안감은 여전히 남아 있지만, 글을 쓰며 원인을 명확히 알게 되었고, 이를 통해 그 무게가 한결 가벼워지는 느낌을 받는다.
그동안 글을 쓰는 과정에서 나 자신에게 솔직해지는 법을 배웠다. 남들에게 보여주기 위해 글을 꾸미기보다는, 내 마음 깊은 곳에 있는 진짜 감정을 그대로 표현하는 방법 말이다. 초라해 보여도 편안하게 쉴 수 있는 이 공간에 마음을 끄적이는 것이 나에게 얼마나 중요한지를 매 순간 글을 쓰며 실감했다. 남들에게 보이기 좋은 글을 쓰려 애쓰기보다는, 내 진심을 담아 솔직하게 기록하는 것이 나에게 더 큰 위로와 이해를 가져다준다는 것을 이젠 안다. 아침의 평온함과 오후의 스트레스는 나의 다양한 감정들을 반영하고 있었다. 따뜻한 커피 한 잔의 행복감과 갑작스러운 업무 압박 속의 불안함. 이러한 감정들이 모여 오늘 하루를 형성했고, 나는 솔직한 기록을 통해 나 자신을 조금 더 깊이 이해할 수 있었다.
오늘 하루를 통해 느낀 다양한 감정들을 기록하며, 나는 내 안에 숨겨진 여러 색깔들을 하나씩 발견해 나가고 있다. 평범한 일상에서도 감정은 파동처럼 일렁이며, 나를 살아있게 만든다. 나는 하나의 색깔로 정의되지 않고 변화무쌍한 다양한 색깔로 이루어지며, 이러한 색깔을 발견하고 기록하다 보면, 더 다채로운 나를 알아가게 된다. 이러한 감상일은 단순한 일상의 기록을 넘어, 나 자신을 이해하고 발견하는 소중한 시간이 된다. 매일의 감정을 돌아보는 이 작은 습관이, 결국 나를 더 깊이 알고 사랑하게 만드는 첫걸음이 될 것이다.