다이어트 14일 차 체중. 전 주에 비해 0.1kg 감량이다.
52.4-52.3=0.1
총 53.7-52.3=1.4
친정 식구들이 놀러 와서 아무래도 철저한 식단 관리는 힘들었다. 그나마 나름대로 탄수화물은 좀 줄이려 노력했고, 일일 섭취 칼로리는 거뜬히 오버해 주었다. 그럼에도 불구하고 0.1 빠져 감사한 마음이다! 찌지 않은 게 어디냐!
이번 주 목표는 0.4kg 감량이 목표다! 그래서 51kg대 진입을 꿈꾼다! 어제도 맛있게 치킨을 먹었지만, 그건 단백질과 지방 보충이었다 위안하고 오늘부터 또 열심히 달려야지!
다이어트 외 일상적인 일로 마음이 조금 복잡하다. 조만간 또 글쓰기로 내 마음을 마사지해줘야 할 것 같다! 셀프 마사지.
하루하루 기분 좋게, 내가 해야 할 일을 해가며, 내 몫에 충실하면 될 일인데. 복잡할 것도 마음 쓸 것도, 속상해할 것도 없다. 우린 이 커다란 우주에 아주 작은 생명체에 불과할 뿐.
