01 경청

마음챙김 질문

존재에 대한 관심
존중과 공감
환대의 세레나데

- 경청은 관심과 존중, 사랑에서 비롯됩니다.

   내 안에 상대방 또는 나를 향한 마음의 크기가

   경청의 깊이를 좌우합니다.

- 내 삶에서 진짜 경청을 받아본 감격적인 순간은

   언제인가요?

   그때를 떠올리며 그 사람의 말과 표정, 움직임을

   떠올려 보세요.

   나는 어떤 느낌이 들었나요?

- 누군가가 내 말에 경청해 준 것처럼 나도 경청한 적이

   있나요? 상대방은 나에게 뭐라고 말했나요?

- 경청을 떠올리면 어떤 기분이 들어요?

   경청이 관계와 소통에서 어떤 역할을 한다고 생각하나요?

마음챙김 질문
1. 진짜 경청을 하며 살고 있나요?
2. 나란 존재를 온전히 존중하며 공감하고 있어요?
3. 내가 나를 존중하고 공감하며 환대하는 시간을
     갖고 있나요?

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