우리는 변덕스럽다

무의식 관리가 필요한 이유

우리는 모두 스스로가 굉장히 이성적이고

논리적으로 판단했다고 착각(?) 하지만

사실은 무의식에 의해 지배받는 경우가 많습니다.

제가 관심 있게 보는 뇌과학에 의하면

“뇌 안에서 진행되는 것은 대부분 무의식 차원에서 진행된다. 우리가 어떤 순간에서든 말하고 행동하고 느끼는 것은 이 무의식적인, 즉 ‘암묵적’인 과정에 의해 강력하게 형성된다. 흔히 이 의식적인 체계와 무의식적인 체계가 충돌하면서 우리는 매우 모순적인 방식으로 행동한다. ”

“인간의 행동이 자주 일정한 원칙도 없이 변덕스럽고 비이성적인 이유 가운데 하나가 바로 여기에 있다.”

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무의식을 관리하는 짧은 명상 법입니다.

삶을 바꾸고 싶다면 잠들기 전,

짧은 시간으로 내 무의식을 먼저 바꿔보세요.