25.09.30(화) 아침 불광천
5.20km/5'47"/30:06
다짐을 어겼습니다.
덜 뛰겠다는 다짐을 어기고
더 뛰어버리고 말았습니다.
누군가에겐 재수 없는 소리겠지만,
가뜩이나 마른 체형에
빠질 살도 없는데
살이 빠지고 있기에
달리기 빈도를 줄이기로 했습니다.
적어도 달린 다음 날은 달리지 않고
퐁당퐁당, 즉 격일로 달리기로 했습니다.
그렇게 지난주에
테스트를 했습니다.
초반엔 순조롭게 진행됐습니다만,
후반엔 비가 와서 달려야 하는 날에도
달리지 못하게 되는
좀 쑤시는 경우가 생기더군요.
그래서 생각했습니다.
'아, 러닝 스케줄은 하늘이 알아서 짜주는구나,
나는 그냥 달릴 수 있는 날이면 달려야겠다.'
대신, 퐁당퐁당 정신은 살려
매일 5km 대신, 5,3,5,3
오삼불고기 스타일로 달리기로.
단, 자꾸 얇아지는 몸은
저녁에 집에서 홈트로
커버해 보기로.