어느덧 세 달이라는 시간이 흘렀다.
이제 완벽하게 자리를 잡은 내 일상. 밤 11시 취침, 새벽 6시 기상. 그리고 눈을 뜨자마자 써 내려가는 세 쪽의 모닝 페이지.
극적인 변화는 교실에서 시작했다. 이제 교실이 제법 즐거운 공간이 되었다. 더 이상 늘 도망치려고 했었던, 숨 막히는 공간이 아니다.
아이들의 대화가 더 이상 귀에 거슬리지 않는다. 내 여린 성대를 혹사시키지 않는다. 아이들의 말과 행동은 이제 분노의 대상이 아니다. 단지 내가 다정함으로 채울 수 있는, 성장할 수 있는 공간으로 보이기 시작했다.
퇴근길도 마찬가지다. 더 이상 터덜터덜 기진맥진하게 걷지 않는다. 꾸준하게 지켜낸 수면 패턴이 내게 건강을 되찾아줬다. 더 이상 야식과 폭식으로 나를 괴롭히지 않는다. 체중도 저절로 줄어들기 시작했다.
모닝 페이지 덕분에 감정의 찌꺼기는 더 이상 쌓이지 않는다. 매일 비워낼 수 있으니까. 퇴근 후에도 출근 전과 마찬가지로 기분 좋은 상태가 유지된다.
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