행복의 조건과 사랑의 비밀
'더할 나위 없다.'
오늘 느낀 감정입니다.
전 이런 상태를 행복하다고 느낍니다.
오늘만큼은 걱정할 것이 없다라는 표현이 더 정확하려나요?
또 그렇다고 할 일이나 걱정이 하나도 없는 것은 아닙니다만 마음이 편한 나머지 행복하다는 생각을 하는 것 같습니다.
곰곰히 생각해봤습니다.
왜 오늘 기분이 좋을까?왜 행복할까?
어제부터 아이가 열이 났는데,
장모님께서 오셔서 아이를 돌봐주셨기 때문입니다.
(어머님 감사합니다...ㅠㅠ)
맞벌이 직장인에게 이 얼마나 행복한 일입니까?
Image by Photo Mix from Pixabay책과 영화에서의 행복의 조건
하버드대 교수 조지 베일런트의 <행복의 조건>이라는 책이 있습니다. 이 책은 성인이 느끼는 행복의 공식을 밝혀낸 것을 담았습니다.
첫째, 고난에 대처하는 자세
둘째, 인간관계
셋째, 교육년수
넷째, 안정적인 결혼생활
다섯째, 비흡연
여섯째, 적당한 음주
일곱째, 규칙적인 운동과 체중
결론은 행복은 사랑이라는 것입니다.
행복은 인간관계에서 오는 사랑이 가장 중요하다고 합니다.
인간이 왜 사랑이 중요한지 예시를 하나 더 들어보겠습니다.
저는 영화 <인터스텔라>를 아주 여러 번 보았습니다. 정말 너무 재밌었거든요. 특히 이 공상과학 영화를 어떻게 이렇게 결론 낼 수 있었는지 정말 소름돋았습니다.
인터스텔라의 결론도 '사랑'입니다.
행복과 사랑의 관계
그럼 또 이런 생각을 해보았습니다.
과연 어떤 사랑을 말할까?
개인적으로 사랑은 대상을 존중하고 애닳아 하는것 아닐까 합니다.
왜 인간은 사랑해야 할까?
인간의 기본적인 행복의 조건은 바로 '인간 관계'이기 때문입니다. 인간의 모든 욕구를 통틀어서 가장 상위에 있는 것은 존중받고 자아 실현하는 것입니다. 이는 반드시 긍정적인 인간 관계가 필요합니다.
인간 관계라고 해서 다양한 사람과 자주 접촉을 해서 관계를 유지하는 것이 아닙니다.
단 한 명이어도 그 사람과 끈끈하게 연결되어 있고, 서로 존중하며 생각하는 것이 바로 인간 관계입니다.
이는 특히 '가족'이 그렇죠. 안정적인 결혼 생활을 하면서 배우자, 자녀와 끈끈하게 연결되어 있다면 이는 바로 '사랑'의 인간관계를 실천하고 있는 것입니다.
그렇다면 결혼하지 않는 사람은 불행한가?
아니죠.
결혼한 배우자가 아니어도, 여친이나 남친 그리고 반려 동물일 수도 있고, 사랑을 주고 받을 수 있는 관계면 됩니다.
하지만 결혼하면 저런 사랑의 인간관계를 느끼기가 보다 더 쉽다는 것이죠. 배우자와 자녀까지 사랑의 관계가 늘어나니까요.
나는 어떤가?
결혼을 했고 가족을 사랑하며,
부모님께서도 물심양면으로 도와줍니다.
나는 나의 가정을 정말로 사랑하고 지키고 싶습니다.
또 양가 부모님께서는 우리가 곤란하거나 어려운 일이 있을 때 언제나 달려와 도와주십니다.
오늘의 느낀 행복은 결론적으로 말하면
가정의 사랑과 가족의 끈끈한 인간 관계에서 오는 행복함이었습니다.
결국 인간은 인간 관계로 불행해지고 행복해지는 것 같습니다.
정신이 충만한 사랑을 하세요.
비록 여러번 실패할지라도
결국 인간은 사랑으로 다시 행복해질 수 있습니다.
그리고 굳이 인간 관계를 늘리려고 애쓰지 마세요.
다양한 친구보다
훨씬 더 긴밀하고 끈끈하게 연결된 관계에 집중하세요.
나이가 들고 가정이 생기면 웬만하면 관계를 덜어내세요. 소중한 관계에 시간을 쏟기도 아깝습니다. 관계 미니멀리즘을 실천해야 내 시간도 많아지고 행복합니다.
규칙적인 운동과 적정한 체중을 유지하세요. 건강해야 행복이고 사랑이고 느낄 수 있습니다. 건강해야 내 소중한 사람이 편안합니다.
건강하고 체력이 있어야 공부하고 교육 받을 수 있습니다. 좋아하는 일을 열심히 배울 수 있습니다.
건강한 체력과 건전한 정신은 틀린 말이 아닙니다. 체력이 강해야 좋은 생각을 할 수 있습니다.
모두 사랑하시고, 건강하세요.
오늘은 아침에 느낀 행복의 감정을 여러모로 생각해봤습니다.
끝!
<관련 영상>
너진똑의 <행복의 조건> 책 리뷰입니다. 책 읽기 어려우면 영상으로 보세요.
https://youtu.be/vFN_DoqWAL4?si=wxDH1MVPylqVnWGs
