꾸준하기 위해 가장 필요한 2가지

성공을 위해 꾸준함이란 당연히 가져야 할 덕목입니다.

하지만 한 가지 일에 몰두하는 것이 얼마나 어려운 지는 굳이 설명을 하지 않아도 될 일이지요.

꾸준함을 유지하기 어려운 이유는 무엇일까요?

우리는 즉각적인 결과를 원합니다.

무언가를 잘하려면 꾸준함이 필요합니다.

하지만 빠른 변화가 보이지 않을 때 좌절감을 느끼기도 하고, 흔들리기도 합니다.

그리고 너무 많은 것을 하고 싶어 하고 잘하고 싶어 합니다.

저는 운동도 열심히 하고, 책도 열심히 읽고, 글도 매일매일 쓰고, 어학공부도 매일 하고, 영상편집이나 촬영도 매일 하고 싶습니다.

불가능합니다.

일은 누가 하고 돈은 누가 버나? ^^

한 번에 너무 많은 일을 잘할 수 없는 걸 알고 있습니다. 그런데 하고 싶습니다.

그래서 자꾸 이것저것 기웃거리다가 한 가지도 마스터하지 못하는 결과를 가져옵니다.

꾸준히 무언가를 정진하려면 어떠한 조건이 필요할까요?

일단 가장 현실적이고 달성 가능한 목표를 꼭 단계적으로 설정해야 합니다.

하나하나씩 소정의 목표를 달성하면서 성취감을 느끼며 자신에 대해 믿음도 생기고 긍정적으로 변화함으로 더욱 다음 목표를 향해 나갈 수 있게 해 줍니다.

만약 너무 큰 목표를 세워 그 목표까지 가는데 너무 많은 시간과 노력이 필요하다면 어떻게 될까요?

하지 않아야 되는 생각이 머릿속에 떠오르게 됩니다.

“이게 나에게 어떤 도움이 될까?”

“이게 나에게 얼마나 금전적이 이득을 줄 수 있을까?”

지금 하고 있는 노력의 목적과 앞으로 다가올 잠재적인 영향에  스스로 의문을 제기하기 시작하지요.

자기 합리화를 하기 시작합니다.

”이 일은 내 인생에 큰 도움이 안 될 것 같은데.”

“이것 말고 저게 당장 더 도움이 될 것 같은데.”

그래서 보상이 필요합니다.

금전적인 이득이 될 수도 있고, 성취감이 될 수도 있고, 주변의 인정이 될 수도 있습니다.

금전적 이득은 접어두고라도, 스스로 대견스러워해야 하고, 나를 칭찬해 줄 사람이 있어야 합니다.

가장 좋은 방법은 같은 생각을 가진 사람들이 모인 커뮤니티에 가입하거나, 같이 파이팅을 해줄 수 있는 파트너를 찾는 것입니다.

누가 옆에서 응원해 주고, 잘한다 잘한다 해줘야 더욱 잘하게 됩니다.

우린 모두 칭찬에 목말라 있습니다.

같은 사는 가족들이 가장 최우선입니다.

칭찬해 주세요.

항상 잘한다고 해주세요.

정말 당연하지만 어렵습니다.

꾸준함을 위해서는  내 안의 현실적 목표와 주변의 칭찬이 최우선입니다.

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