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by 소희 Jun 16. 2024

차곡차곡 쌓아나가는 생각, 그리고 영감

눈을 떴는데 밖이 어두우면 불안해하는 게 아니라, 몸을 믿는 것. 내 몸이 지금 깨게 한 데에는 이유가 있을 것이고, 나는 그저 일찍 아침을 시작하면 된다. 아침에 할 수 있는 것들을 더 많이 하는 시간이 확보된 것이고, 빨리 일을 시작한 만큼 먼저 끝내고 또 일찍 자면 되는 것이다. 몸이 필요하다고 생각한 충분한 시간을 잤기 때문에, 아침부터 더 잠을 자야 한다고 생각하지 않기로 했다.

명상이 잠이 드는 것에 도움이 된다. 명상을 한 지 10일이 지났는데, 잠을 자려고 누우면 변화를 느끼는 것 같다. 전에는 그 적막이 너무 힘들어서 오디오북을 듣고 자곤 했고, 그래서 핸드폰을 옆에 놓아야만 했는데, 이제는 누운 그 시간이 명상과 비슷해서 그냥 숨을 들이쉬고 내쉬고, 고요히 있을 수 있다는 것을 알았다. 그러다 보니 쉽게 잠에 드는 것 같다.

몇주전 스페인 여행중에 발견한 조그만한 카페. 여기서 나는 책을 읽다가 옆에 앉은 노마드와 이야기를 나눴다. 변호사를 그만두고 자신의 행복을 찾아나서는 사람이었다.

"누구도 당신을 대신해주지 못해요. 즐거움을 찾는 것도, 행복을 찾는 것도 모두 당신 몫이죠. 부디 그 행복과 즐거움의 기준을 사회가 아닌 당신 기준에 맞추세요. '난 그거 별로인데, 안 행복한데' 이런 심장의 목소리를 듣고 느껴야 해요. 내 목소리를 열심히 들어야 합니다"

- 에반 오렌스타인 쿨헌팅 공동창업자 (from LongBlack)

내가 참여하고 있는 커뮤니티에서 공유해 주신 글에 영감이 되는 말을 찾았다. 이 글을 읽으며 나도 지금 어쩌면 내 목소리를 듣기 시작한 것이 아닐까 싶었다. 다른 사람들이 나에게 말해주는 것 말고, 내 마음이 나에게 해주는 소리. 아무리 모두가 나의 환경이 좋다고 해도 나에게는 변화가 필요할 수 있다. 전에는 인지하지 못하고 편안함에 안주했는데, 삶은 상황을 통해 편안한 환경 밖을 바라보도록 나를 이끌고 있는 것은 아닐까 하는 생각이 들었다.

Make this phrase a mantra: treating myself like a precious object will make me strong.
이 구절을 만트라로 만드십시오. 나 자신을 귀중한 물건처럼 대하면 나는 강해질 것입니다.

- Artist Way

나를 몰아붙여야만 내가 강해질 것이라고 생각했던 것일까. 그런데 책 아티스웨이에서는 나를 소중히, 작은 아이처럼 다뤄주어야 한다고 말한다. 그렇게 대해줄 때, 강해지고 내 안의 아티스트를 깨울 수 있다는 것이다. 그러니 다짐한다. 도전을 시작하려 하는 문턱에서, 최선이 아니라 내가 할 수 있는 만큼만 하자고. 완벽할 필요도 없고, 나에게 필요한 것은 올 것이라는 마음으로 그 시간을 살아내기만 하자고.

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남들이 다 하기 때문에 해야한다는 말은 잘 듣지 않고, 나만의 이유를 찾아가려고 부단히 노력합니다.

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