아.. 내 오른쪽 발목..

손가락 털리고, 발목 털리고

역시나 오늘도 클라이밍 하러 오픈런

문래 고고고.

초록 / 파랑 난이도로 몸을 풀면서

슬슬 존버 하고 있는 남색들을 풀려고 시동

왼쪽, 오른쪽 발목이 원래부터 좋지 않아서 특히

요즘에 완등하고 내려올 때 천천히 내려오고 있다.

근데.. 여기서 경우에 수는 언제든지 발생

남색 도전하다 떨어지는 경우에 수

오늘 그 경우에 수에 손가락 털리고

아..집에 와서 보니 오른쪽 발목이 부어있다

찜질하고 지금은 마사지 중..

발가락도 아파서 남색 문제에서는 암벽화도 초보용으로 갈아 신고 조심히 올라갔는데

ㅠㅠ

오랜만에 초보용 신었더니

엣징도 안되고.. 너무 미끄럽다

이때 중/상급용 암벽화 신력을 다시 한번 느꼈다

저 큰 홀드 잡으려다 손가락 털리고, 떨어지면서 발목도 찡했고..

떨어지는 순간..아..헐.. 오늘은 더 못하려나?

저기서 양손으로 잡고 최대한 반동으로 쳐내서 위에 홀드를 잡아야 하는데

솔직히 높이도 무섭고, 잘못 떨어지면 다치는걸 알기에 조심하는 스타일인데

ㅠㅠ

발목에 찡하는 아픔이 2분 넘게 고통이 오고,

바로 스프레이 파스 뿌리고, 얼음찜질

20분 정도 쉬고..

또 무슨 정신에 다른 문제를 풀어 보겠다고…

크크크크크크크크

손가락엔 테이핑 하고, 발목 상태 별론데

또 붙었다! 가즈아!

응! 아니야~! 집에 가!!

툭! 떨어지고

집에 가쟈!

아! 우쒸

월요일 내가 둘 다 완등 한다!

내일은 ㅠㅠ 원정 가려했는데..

어쩔 수 없이..쉬어야..

안전하게 클라이밍 하자!

몸풀기 파랑 문제들