주어 - ‘나'
현재 충족되지 못한 나의 바람이 무엇인지, 그리고 내가 궁극적으로 바라는 상황이 무엇인지 알아차리는 연습을 하였습니다.
그러면, 이 상황에서 어떻게 사고방식을 긍정적인 방향으로 전환해야 할지, 주어부터 시작해 볼까요?
우리가 스스로에게 물어봐야 할 질문이 있습니다. 나는 어떤 대화를 하고 싶은지, 그리고 그렇게 대화하기 위해서 어떤 사람이 되고 싶은지를 고민해볼 예정입니다.
이 지문을 분석해보자면, 남편을 어지르는 사람으로 규정하고 나를 치우는 사람으로 정의 내리고 있어요. 한 집에 같이 사는 관계에서, 한 사람이 청소를 안 하면 자연스럽게 내가 청소를 해야 한다고 생각하는 거죠. 그래서 어질러진 집안을 보면 화가 납니다.
나는 집안이 깨끗했으면 좋겠다고 바라기 때문에, 무의식적으로 남편이 해야 할 집안일을 매번 내가 대신해주면서, 스스로를 식모라고 여기는 오류를 범합니다.
여기서 위의 질문을 다시 한번 생각해보겠습니다. 내가 궁극적으로 원하는 나의 모습이 무엇인가요? 나는 어떤 대화를 하고 싶은가요?
매번 남편에게 잔소리하면서 대신 집안일을 하는 모습이 내가 진정으로 원하는 걸까요? 나는 진짜로 식모 취급을 받고 싶은 걸까요?
우리는 어쩌면 너무나도 바쁘게 돌아가는 현실에 가장 중요한 것을 놓치고 있을 수도 있어요. 인생을 멀리, 길게, 넓게, 크게 보는 시각으로 다시 한번 생각해 봅시다.
예를 들어 10년, 20년, 50년 뒤에 되돌아볼 때, 오늘의 나는 어떤 모습이길 바라나요? 나는 어떤 아내의 모습으로 기억되기를 바라나요?
저는 남편에게 화를 내는 모습으로 기억되기를 바라지는 않았어요.
남편에게 잔소리를 하는 사람이 아니라, 사실은 행복한 결혼 생활을 하는 사람이 되고 싶었어요.
저는 청소하고 밥하고 빨래하는 사람이 아니라, 사랑하는 사람과 일상을 공유하고 함께하는 사람이 되고 싶었어요.
어쩔 땐 그 아주 사소한 일상 때문에 눈을 가려 내가 궁극적으로 어떤 사람이 되고 싶은지 보지 못하게 돼요.
여기서 잠깐!
내가 원하는 나의 모습
10년 20년 후에도 기억될 나의 모습
나의 가족과, 친구들과, 동료들과, 주변 사람들이 기억할 나의 모습...
우리 시간을 들여서 곰곰이 생각해봐요. '나'의 이상적인 모습을 스스로 정의하는 것이 정말 중요합니다.
어떤 분께서는 이렇게 말씀을 하셨다고 해요.
"나는 이런 거 잘 못하니까, 네가 좀 해줘~"
"내가 부족해서 그래, 당신이 대신해줄 수 있어?"
이렇게 자신을 낮추는 화법은, 어쩌면 나 스스로의 가치를 떨어뜨리는 결과를 가져올 수도 있어요.
내가 정말 원하는 나의 모습이...
무언가를 제대로 잘 못하고, 항상 부족한 모습일까요?
아이들에게 의지해야만 하는 부모의 모습일까요?
혼자서는 할 수 없는 능력이 모자란 모습일까요?
그런 모습의 나로 기억되기를 바라시나요?
우리의 목표는 순수하게 진심을 표현하는 것입니다. 내가 누군가에게 부탁하기 위해서는 나를 낮추기보다 부탁을 들어주는 상대에게 진심을 표현하는 것은 어떨까요?
만약에 부족하고 모자란 모습이 아니라 다른 모습으로 기억되길 바란다면, 어떤 모습일까요?
상대를 전적으로 믿어주는 사람
서로를 도와주고 도움을 받는 견고한 관계
상대에게 감사를 표현할 줄 아는 사람
사랑을 받을 줄 알고 사랑을 줄 줄 아는 사람
이런 사람이 되기 위해서는 어떤 대화를 해야 할까요? 나의 진심을 어떻게 표현해야 할까요?
"당신이 잘 해낼 수 있다고 믿어서, 당신이 이 일을 맡아줬으면 좋겠어"
"나를 도와주려는 네 마음이 참 고마워! "
"너는 정말 책임감 강해서 믿고 부탁할 수 있어."
"우리 ㅇㅇ이가 ~~ 해준 덕분에 엄마는 정말 행복해."
이렇게 누군가를 열등하게 여기지 않도록, 우월감이나 자격지심을 거르고 걸러서 순수한 진심만을 남겨서 표현해보아요!
여기서 찾은 내가 원하는 나의 모습을 꼭 기억해두기로 해요! 내가 바라는 나의 모습이 가장 중요합니다. 나의 이상적인 모습으로 바람직한 대화를 할 수 있도록, 다음 문법으로 진도를 나가도록 하겠습니다.
https://m.kyobobook.co.kr/digital/ebook/ebookContents.ink?barcode=480D211040150#
https://class101.net/products/DCNO3sPxKUBstRcB0ui9
https://link.inpock.co.kr/loveyourlife