신이 만든 자연경관, 이탈리아 북알프스 돌로미테
신이 만든 최고의 자연경관이라 불리는, 이탈리아 북알프스 돌로미테 Dolomites
돌로미테는 여름에 사람이 많을 때보다는, 가을 이 한가롭고 좋습니다.
시인 겸 사상가인 “Ralph Waldo Emerson” 은 “자연과 책의 주인은 그것을 보는 사람이다.”
(Nature and books belong to the eye that see them)
돌로미테의 자연의 아름다운경관의 주인공이 되어보시길 바랍니다.
인천 국제공항을 출발하여 대한항공편으로, 이탈리아 밀라노 말펜사 국제공항 저녁 8시경에 도착 후 짐을 찾아, 가르다 호수(Lago di Garda)로 이동 - 177km, 2시간 20분 소요
가르다 호수(Lago di Garda) - 알프스의 가장자리에 있는 호수로 이탈리아 가장 큰 빙하호 이고,
숙박은 QC Termegarda Spa & Golf Resort에서 1박을 하고, 다음날 오르티세이로 떠날 예정이예요.
밀라노 시내에서 숙박을 하는 것보단, 2시간가량 달리면 이곳 Sirmione 시르미오네 : 알프스 빙하로 생긴
가르다 호수(면적 370k㎡, 최고수심 346m)를 따라 형성된 마을에서 하루를 머무는 것을 적극 추천
시르미오네 전경시차로 인해서 아침 일찍 눈을 떠서, 호텔 근처를 산책 후 여유로운 아침은 항상 감사해요.
QC Termegarda Spa & Golf Resort 호텔은 골프장 이 유명하고, 스파와 온천 시설이 좋은 곳이라, 스위스 사람들도 스위스보다 물가가 저렴한 이곳을 많이 찾습니다.
QC Termegarda Spa & Golf Resort 호텔 앞 골프장 전경시르미오네의 대표적 관광명소 인 “스칼리제라 성”(13세기에 지어진 호수 위의 성) 전망대에서 시르미오네의 아름다운 전경을 감상할 수 있어요.
구시가지 뒤쪽에 위치한 산책로를 따라 가르다 호수의 아름다운 풍경을 즐기시길,,
가르다 에서 전용보트를 빌려서 가르다 호수 를 달리며, 멋진 호수의 풍경과 날씨에 감탄이 절로 나오네요
가르다에서 2박 이상 숙박을 하시는 분들은 “Limone sul Garda” (리모네 술 가르다) - 가르다 호 서쪽 레몬재배로 유명한 지역에 꼭 가보시길 추천 .소박한 어촌마을 호숫가에 앉아서, 따뜻한 햇살 아래 “레몬 에이드” 한잔 마시면, 왜 이곳을 추천하는지....알게 됩니다.
오르티세이에서 점심식사 후 가르다 호수를 출발하여 – 돌로미테로 이동
(190km, 2시간 20분 소요 )
✔돌로미테는 이탈리아 북부 알프스 지방에 위치. 볼차노, 오르티세이, 코르티나 담페초에 이르는 영역을 보통 Dolomiti (돌로미티)라고 한다. Dolomites – 돌로미테 - 백운암으로 이루어져 있다
✔이곳은 “Sud Tirol” 지역으로 이탈리아어와 독일어 혼용으로 사용하며 지명도 두 언어로 표기 하고 있어요.
✔오르티세이 – 1,230m이고, 서부지역 돌로미테 ‘오르티세이’ 가장 큰 동네
오르트세이 마을 
Seceda (세체다) 2,519m를 , 어린아이들도 케이블카를 이용하여 편안하게 걸을 수 있는 곳
Alpe di Siusi (알페디 시우시) 빼어난 풍광과 다양한 자연경관을 볼 수 있어요.
화창한 가을 하늘이 오늘 의 산행을 반기며, 정말 날씨가 기가 막히게 좋은 가을 날 입니다.
호텔을 출발하여 , 세체다 케이블카를 타고 정상에서 간단한 트레킹 시작 합니다.
직접 촬영한 유튜브 영상 참조 - 트레블 레시피
https://youtu.be/jWmlri-EynQ?si=j3gcyj7RXRHEQodx
오르트세이에서 3박이상을 하면서, 여유롭게 이곳 돌로미테를 느껴 보시길 바랍니다.
성수기에 이곳 숙박이 어려우시면, 볼차노 – 오르트세이 50분 소요(350번 버스)를 타고 차가 없이 올 수 있다. 세체다 정상은 2,500M에 위치해 있으면, 이곳을 오르는 방법은 여러 가지가 있어요.
첫 번째 : 인접한 마을에서 걸어도 오르는 방법.... 조금 힘들겠지요
위 방법도 있지만 저희는 가장 편안한 케이블카를 타고 정상에 오르는게 가장 좋아요.
오르트세이 (1,230M) - 페레스 (1,700M) - 세체다 (2,500M)
트레킹 전무가가 아니라도, 어린아이 와 함께 편안한 복장으로 이곳 세체다를 즐기실 수 있어요.
하이킹 길이 돌길이라 바닥이 미끄럽지 않은 신발 은 꼭 준비하세요.
물과 간단한 간식 및 혹 비와 추위를 대비하여 바람막이도 필수
- 세체다 케이블카 비용은 왕복 35유로 (2024년 9월 기준)
(여름에는 “슈퍼 썸머카드“ 65유로로 하루 동안, 모든 케이블카를 이용하실 수 있답니다.)
여러분들이 잘 아시는 스위스 융프라우 보다 정말 저렴한 가격으로, 진정한 이탈이라 알프스를 즐기시길 진정으로 바랍니다. 스위스 보다는 더 아름다운 돌로미테 가 많은 사람들에게 알려지기를 바래요.
겨울에는 진정한 스키어들이 이곳 돌로미테를 많이 찾고 있으며, 2026년 이탈리아 밀라노와 코르티나 담페초에서 동계올림픽이 개최 됩니다.
오르트세이에서 케이블카로 약 900 M를 올라가고 (페네스에서 1번 갈아타기.)
케이블카에서 내리자마자 , 정말 지상최고의 풍경을 바로 눈앞에서 보실수 있답니다.
운무가 끼는 날에는 절벽에 흰구름이 넘실거리는, 비현실적인 풍경을 볼 수 있다고 해요.
그리고 6월- 7월 은 야생화가 만발하여, 돌로미테를 하나의 수채화처럼 보인다고 합니다.
세체다 전경정상에서 나무십자가를 볼 수 있으며, 옆면이 깎아지듯한 절벽 옆길을 다라 내려가면, 오늘의 트레킹 코스 - “ 오들레 산군”을 따라 천천히 하이킹을 즐기시길 바랍니다.
사소롱고 – 셀라산군 멀리 하얗게 만년설처럼 보이는 것은 눈이 아니고, 풍화가 되어 부서져 내린 “백운암“이입니다. – 그래서 이곳을 돌로미테라고 부르기 시작하였다고 하네요.
세체다 정상 예수님 나무십자가 상"SOFIE" 산장에서 달콤한 커피와 간식 은 정말 지상낙원이라 느낄 껴집니다.
그동안 바쁘게 살아왔던 지난날을 뒤로하고, 알프스 산에서 부는 바람과 눈앞에 펼쳐진 비현실 적인 풍경을 마음으로 마음껏 느껴 보시길 바래요.
Sofie 산장( 세체다)
Sofie 산장에서 
9월 중순 세체다 눈 풍경 입니다 .산행를 마치고 오르티세이 마을에서, 30분 정도 이동하면, 이탈리아 사람들이 가장
살고 싶어 하는 동네 브레사노네/브릭센(Bressanone /Brixen)를 다녀왔어요
무산소로 히말라야 에베레스트 8,000m 급 14좌를 오른 “ 라인홀드 메스너의 고향 이예요..
”메스너“ 는 자신의 산악 철학을 "나는 산을 정복하려고 온 게 아니다.
나는 두려움을 통해서 이 세계를 알고 싶고 또 새롭게 느끼고 싶다.라고 한말이 떠오르네요.
그래서 브레사노네는 나만의 여행지로 알고 싶은 동네이기도 하지만, 이글을 읽으시는 분들에게 소개합니다.
브레사노네 마을 다리앞 전경돌로미테 지역은 트레킹만 가능한 곳으로 모든 사람들이 생각을 하는데 , 오르티세이 와 브레사노네 그리고 볼차노 에 머물면서, 여유로운 휴양 와 온천 및 스파 도 유명하다는 것을 아는 분들이 많지 않네요.
“Gardena Grödnerhof Hotel & Spa” 은 세계 최고의 엄선된 1,700개 호텔 그룹인 Virtuoso에 속한, Dolomiti Ortisei에서 유일한 특급 호텔에서 머물길 추천합니다..
오르티세이 GARDENA 호텔다음날 Tre Cime di Lavaredo를 트레킹을 준비합니다. .“Lavaredo에 있는 세 봉우리”라는 뜻 이예요
✔동부지역 (Cortina D’ampezzo) - Tre Cime di Lavaredo
이탈리아 북동부에 있는 세 개의 독특한 모양의 봉우리 ‘트렌티노 알토아디제’ 주에 위치한 돌로미테 - 이탈리아 속 작은 오스트리아 오늘의 일정은 Auronzo 대피소 2320m에서 Tre Cime를 반시계방향으로 돌아오는, 10km - 5시간의 코스. - 이탈리아 북동부 남티롤지방에 속하는 돌로미티는 높이 3천 미터가 넘는 18개의 암봉과 41개의 빙하 등이 거대한 산군을 이루고 있는 유네스코 자연유산으로 지정.
*아우론조 산장 (Rifugio Auronzo ) 해발 2,333m 트레치메 디 라바레도 (Tre Cime di Lavaredo) - 차로 가장 많이 올라올 수 있는 곳 " 트레 치메" 라고도 합니다..
트레치메 산장 간 소요 거리 표기아우론조 산장 -->30분 -> 성당 -> 40분 소요 --> 라바레도 산장-->1시간 30분 로카텔리 산장 (2,344m) 천천히 걸었을 때 기준 소요시간 (편도 2시간 40분)
트레치메
트레치메 전경
트레치메 
트레치메 표지판
트레치메 명물 소직접 촬영한 유튜브 영상 참조 - 트레블 레시피
https://youtu.be/e9vu5a92RLw?si=w8nLaEUQqPxOLo76
트레치메는 날씨가 변화 불쌍 하지만 , 언제나 나를 실망시키지 않는 곳 입니다.
산을 내려오는 길에 가장 가까운 곳에 위치한 ,“Lago di Misurina” 미주리나 호수를 들러보세요.
미주리나 호수 앞 전경시간적 여유가 더 있으신 분들은 다음날 “브라이에스호(Lago di Braies) - 알프스의 진주
매일매일이 다른 풍경의 호수에서, 배 렌탈 (50유로, 45분 6월 –10월 말까지)을 하여, 노를 저으며 여유로운 호수를 즐기는 방법도 강력 추천.
Emma's Bistrot에서 사과주스 와 "슈트루델"(Strudel) 소용돌이란 뜻 층을 이룬 페이스트리
(오스트리아 대표 디저트) 꼭 드셔보세요.
다음날 호텔 출발 하여 오스트리아 티롤주의 주도 인스브루크(Innsbruck) 알프스 산맥의 아름다운 경관으로 유명한 도시로 이동합니다. – 인스브루크 이동 (113km 예상)
점심을 먹고 노르트케테, 개선문을 둘러보고 다음날 뮌헨으로 이동 하며, 지난 여정을 회상하니 참 시간이 빠르게 흐르고 있다는것을 느낍니다.
인스브르크 시내뮌헨에서 3박을 머물면서 잘츠부르크 당일여행 (132km, 1시간 40분 소요 예상) 을 추천.
바로크 양식의 건축과 모차르트의 출생지, 그리고 알프스의 관문 잘츠부르크- 작은 가계는 카드가 안 되는 곳 있으니 현금 준비 하세요.
뮌헨 근교 - 뉘른베르크 - 바이에른 주에서 뮌헨에 이어 2번째 도시 프랑켄 지방의 경제적 문화적 중심지이며, 중세의 모습을 잘 간직하고 있는 도시 입니다.
로텐부르크 : 독일 중세의 보석 동화 마을 (왕복 약 2시간 소요)
뮌헨에서 차량으로 오후 프랑크푸르트 이동하였다 ( 4시간 소요)
프랑크푸르트 근교인 하이델베르크 관광 (1시간 20분 소요)
하이델베르크 : 독일에서 가장 오래된 대학이 있는 유구한 역사의 도시 관광을 하고,
점심을 하이델베르크에서 먹고 프랑크푸르트 공항으로 이동하여 10일의 일정을 마감 합니다.
트레치메 앞에서 돌로미테 여행 TIP
�주차 : 아우론조 산장 주차 공간이 일찍 차기 때문에 새벽부터 들어가는 것을 추천해요
(우리가 7:30 입장했을 때 30석가량밖에 남아있지 않았음)
�코스
등산+트레킹 러버 추천코스: 101번 코스로 가서 105번 코스로 돌아오는 코스
(총 12km, 약 5시간 30분, 오르막 내리막이 있는 편)
등린이도 쉽게 갈 수 있는 코스 : 101번 코스에서 시작해서 로카델리 산장까지 찍고, 101번 코스로 회귀
(총 9km, 약 3시간, 오르막 내리막이 적어 비교적 편하게 트레킹을 즐길 수 있는 코스)
+로카델리 산장 뒤편으로 10분 정도 올라가면 동굴샷 포인트가 있어요.
+아우론조 산장에서 옆길로 빠져 1시간 정도 걸으면 카디니 디 미주리나라는 어마어마한 뷰 포인트가 있어요. 이왕 힘든 거 좀만 더 힘내서 꼭 보고 오는 것을 강추�
�표지판 : 한국에서 등산할 때엔 비교적 표시되어 있는 시간이 맞는 편인데 돌로미티의 표지판은 규모에비해 표지판 수도 적을뿐더러 시간도 짧게 표시되어 있다.(다리 긴 남성 현지인의 쉬지 않고 걸었을 때의 시간인 걸까…?)
표지판보고 도착시간을 계산하면 계획에 차질이 생길 수 있으니 표지판보다 넉넉하게 계획을 짜는 것이 좋다!
�화장실 : 입구에서는 1유로 라바레도에서는 50센트 화장실 사용료가 있다. 꼭 여분의 동전을 챙겨가세요!
�의상 : 기본 2400m 이상의 고지대에서 이뤄지는 트레킹이기 때문에 급격한 날씨 변화에 대비하여 바람막이, 경량패딩, 시원한 옷 등이 필요해요.
+햇빛이 강력하고 한국산과 달리 나무그늘이 없기 때문에 선크림과 모자를 꼭 챙겨가세요!
* 산 정상은 날씨변화가 많고 바람이 많이 붑니다.
- 낮에는 여름날씨이지만, 저녁에는 기온이 떨어져 추울 수 있습니다.
- 보온용 긴팔/바람막이 점퍼/경량패팅/ 장갑 꼭 준비!!!
- 트레킹 화. 일반 운동화는 삼가 주세요.
(돌로미테는 돌길이라 미끄러질 수 있음으로 , 반질반질한 바닥의 신발은 피해 주세요. )
- 등산스틱. - 햇볕 가림용 얇은 등산용 여름모자. - 선글라스. 선크림.
* 로카델리 산장(2,450m) - 카드결제 안되니, 꼭 현금 준비 하세요!!!
돌로미테 트레킹 정보 사이트
https://www.dolomitetreks.com/
1. 모빌카드
https://www.suedtirolmobil.info/en
돌로미티 서부지역을 대중교통으로 여행 필수품
볼차노 버스정류장 앞에 있는 안내소에서 구매가능.
일정에 따라서 1,3,7일권 구입하고 돌로미티 지역과 인근 소도시 교통 가능
<추천 코스>
볼차노 버스 정류장에서 350번 버스 Ortisei 이동 (1시간 소요) 케이블카 이용
2024년 기준 케이블카 운행 정보 참고
추천루트) 오르티세이~(케이블카)~피츠~(리프트)~솔~(트레킹)~살트리아~(트레킹)~산타크리스티나~(350번 버스)~오르티세이
소요시간: 약 3시간
Super Summer Card - 케이블카, 리프트 무제한 탑승
https://www.dolomitisuperski.com/en/SuperSummer/home
1 Seceda 세체다
(케이블카) Seceda 5/31~11/3 (08:30~17:30)
(리프트) Fermeda 6/22~9/22 (08:30~16:30)
(케이블카) Col Raiser 5/17~11/3 (08:30~17:00)
-
2. Alpe di Siusi 알페 디 시우시
(케이블카) Alpe di Siusi 5/11~11/3 (08:30~17:00)
(리프트) Al Sole 6/9~10/13 (09:00~12:30, 13:30~17:00)
(리프트) Panorama 5/30~10/13 (08:30~17:00)
(케이블카) Siusi 5/18~11/3 (08:00~18:00)
-
3.Resciesa 레쉬에 사
(강삭철도) Resciesa 5/18~10/13 (09:00~16:00)
-
4. Sassolungo 사쏘룽고
(리프트) Monte Pana 6/8~9/22 (08:30~16:50)
(리프트) Monte Seura 6/1~10/13 (08:30~17:00)
(리프트) Tramans 7/1~8/31 (09:00~17:00)
(케이블카) Ciampinoi 6/8~10/13 (08:30~17:30)
5. 카티나 쵸 (로젠가르텐) – 카레라 호수 또는 QC Terme 온천과 묶어서 일정 계획
(케이블카) Vigo – Ciampedie 6/1~10/6 (08:30~18:30)
- 케이블카 오픈 날짜는 매년 날씨에 따라 변동 이 있습니다 -
<Bolzano / Bozen>
돌로미티 여행의 관문이 되는 도시
1. Sopra Bolzano
볼차노 Funivia Renon / Ritten, stazione a Valle 케이블카를 타고 소프라볼차노에서 하차
(1) 마을산책 -> Gloritte Hotel 테라스 Bar , 전망 좋고 주류 주문 시 간단 안주 제공
(2) Ritten Earth Pillars
소프라볼차노에서 빨간 트램을 타고 종점 Collalbo / Klobenstein에서 하차 후 버스 또는 도보로 뾰족뾰족한 특이한 형태의 기암괴석 리텐 어스 필라 (Ritten Earth Pillars) -> 버스로 볼차노 이동 or 왕복 이동
2. Bozano 추천 식당
(1) BATZEN HAUS www.batzen.it
맥주양조장 있는 식당, 육류요리
(2) Lowengrube https://www.loewengrube.it/en/
Fine Dining
Degustationsmenü / 단품요리 가능 / Lunch 가능
<Bressanone /Brixen>
1. Neustift Abbey (Novacella Abbey)
https://www.kloster-neustift.it/en/ 수도원 와이너리에서 생산된 와인 -Wine Bar
2. 추천 식당
Restaurant Finsterwirt-https://www.adlerbrixen.com/restaurant-finsterwirt
브레사노네 최고의 식당
<근교 도시>
1. Chiusa / Klausen
소박하고 아름다운 시골 마을
Saben Abbey에서 바라보는 전경이 아름다움
2.Trento /Trient
기차역까지는 모빌카드 이용 가능, 트렌토 시내버스 요금은 별도
Buonconsiglio Castle Museum
Ferrari Trento Spakling Wine - ‘산의 거품’이라 인정받는 트렌토 DOC의 스파클링 와인
3. Merano
사과의 마을
알프스 산맥의 지하 온천수로 조성된 온천, 겨울에도 야외 온수풀 운영
Terme Merano / https://www.termemerano.it/en
https://www.dolomitetreks.com/
출처 https://www.dolomitetreks.com/
https://www.suedtirolmobil.info/en
출처 https://www.suedtirolmobil.info/en
https://www.dolomitisuperski.com/en/SuperSummer/home
출처 https://www.dolomitisuperski.com/en/SuperSummer/home
www.batzen.it
출처 www.batzen.it
https://www.loewengrube.it/en/
출처 https://www.loewengrube.it/en/
https://www.kloster-neustift.it/en/
출처 https://www.kloster-neustift.it/en/
https://www.adlerbrixen.com/restaurant-finsterwirt
출처 https://www.adlerbrixen.com/restaurant-finsterwirt
출처 https://www.termemerano.it/en
