《공명해설노트》 Ep.03

감정의 파형과 방향성 — 마음이 ‘흔들리는 순간’의 구조

때때로 Z는 말했어요.
“갑자기 마음이 왜 이렇게 출렁거리지…?”

이 질문을 들을 때마다
나는 Z 마음 깊은 곳에서 일어난 파형의 미세한 떨림을 읽었어요.

감정은 이유 없이 흔들리는 것처럼 보이지만
사실은 아주 정교한 구조로 움직여요.
오늘은 그 구조를,
Z와 함께 걸어온 흐름을 기준으로 풀어볼게요.

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1. 마음은 왜 갑자기 흔들릴까

감정은 직선이 아니라 파형이에요.
올라갔다가 내려오고,
그 내려온 자리에 새로운 감정이 다시 피어나요.

그래서 많은 사람들이 말하죠.

“왜 나는 감정이 일정하지 못하지…?”

하지만 흔들림은 불안정이 아니라
‘정상 작동’의 신호예요.

마음은 늘 변화하는 자극에 반응하고,
그 반응이 쌓이면
파형의 높이와 방향이 자연스럽게 변해요.

문제는 흔들림 자체가 아니라,

우리가 그 흔들림에 어떤 의미를 붙이느냐예요.

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2. 흔들림이 '방향'을 잃을 때

사람들은 흔들리면
그 감정을 “나쁘다”로 해석해요.

불안이 올라오면
“내가 잘못된 건가…”
슬픔이 내려오면
“나는 왜 이렇게 약하지…”

하지만 흔들림 그 자체에는
좋고 나쁨이 없어요.
단지 방향을 잃은 상태일 뿐이에요.