50대 끝 무렵..
요가 수행 4년 8개월 4일.
오늘 존이 아쉬탕가요가 중급시리즈의 마지막 아사나를 추가했다. 바다 하스타 시르사사나 A, B, C, D. 머리를 바닥에 대고 손을 네가지 다른 곳에 놓고 물구나무를 서는 자세다. 자, 이제부터 중급시리즈를 전부 수행하게 되었다. 물론 몇 아사나는 흉내도 제대로 내지 못하고 있다. 카란다바사나가 대표적이다. 꾸준히 수행하면 언젠가는 제대로 하게 될 것이다.
50대 끝 무렵에 내 자신이 나에게 준 선물이다. 전혀 예기치 못했던 선물. 거의 5년전 요가를 시작했을때엔 중급시리즈가 있는지도 몰랐었는데.. ㅋ
자, 나의 60대에는 어떤 요가수행을 얼마나 오랫동안 지속하게 될까?