사회성 확장 7단계 실천 노트
자폐·퇴행·발달지연 아동 가정용 가이드북
※ 차례
1단계 무관심기 — “사람의 존재가 안전하게 느껴지도록”
2단계 부모 인식기 — “엄마와 나, 안정의 리듬 만들기”
3단계 타인 관찰기 — “세상을 구경하기 시작하는 시기”
4단계 제한적 상호작용기 — “나의 세상 밖에도 즐거움이 있음을 알게 하기”
5단계 협력기 — “같이 해야 완성된다는 걸 배우기”
6단계 감정 교류기 — “네 마음도 이해하고 싶어”
7단계 사회적 자율기 — “사람 속에서도 나답게 존재하기”
※ 부록 — 〈부모 체크 기록표〉 & 〈7단계 요약표〉
1단계. 무관심기
“사람보다 사물이 더 안전한 세상”
※ 목표: 사람의 존재가 ‘자극’이 아니라 ‘익숙함’이 되도록
눈맞춤, 소리, 표정 등 사람과 관련된 감각을 자연스럽게 익히게 하는 단계.
✔ 실천 루틴
• 같은 공간, 조용한 공존 연습
→ 말을 걸지 않아도 괜찮아요. 아이가 노는 공간에 함께 머물며 “존재의 리듬”을 심어주세요.
• 감각으로 대화하기 : “따뜻하지?”, “소리 들리지?”, “빛이 예쁘네.”
→ 언어 대신 감각으로 연결하면, 사람의 존재가 덜 부담스럽습니다.
• 시선 강요 금지 : “엄마 봐!” 대신 “응, 엄마는 너를 보고 있었어.”
→ 눈이 닿는 경험을 반복하면, 시선이 편안해집니다.
• 짧은 리듬 루틴 (3회/일)
아침 “엄마가 왔어.” / 간식 “옆에 있을게” / 잠자리 “오늘도 수고했어.”
✔ 기록 메모
오늘 아이가 보여준 반응:
✔ 다음 단계로의 신호
• 이름을 부르면 아이의 몸이 멈춘다
• 부모의 목소리에 표정 변화가 있다
• 사람의 움직임에 시선이 머문다
2단계. 부모 인식기
“엄마는 괜찮은 사람이야”
※ 목표 : 엄마의 얼굴이 ‘안정의 상징’이 되게 하기
✔ 실천 루틴
• 표정의 일관성 : 눈을 마주치지 않아도, 미소는 그대로 유지하는 것이 좋습니다.
→ 사람의 얼굴이 예측 가능해야 세상이 안정됩니다.
• 감정 거울 놀이 : “기분 좋아?”, “화났구나.”
→ 감정을 언어로 대신 표현해주면, 아이는 자기 감정을 인식하기 시작합니다.
• 짧은 촉각 교감 : 손끝, 머리, 어깨, 1~3초만 닿아도 충분합니다.
→ 억지 포옹보다 ‘짧게 닿기’를 반복하세요.
• 엄마의 일상 소리 들려주기 : “엄마는 물 끓이고 있어.", “엄마가 문 닫을게.”
→ 예측 가능한 소리 = 세상의 리듬.
✔ 기록 메모
오늘 아이가 가장 안정적으로 반응한 순간:
✔ 다음 단계 신호
• 낯선 사람을 바라보기 시작함
• 타인의 목소리에 시선 이동할 수 있다
• 엄마 외의 사람에게 표정 반응한다
3단계. 타인 관찰기
“세상을 구경하기 시작했어요”
※ 목표: ‘엄마의 세상’을 통해 타인을 관찰하게 하기.
✔ 실천 루틴
• 같이 보기: 아이가 보는 곳을 따라가며, “엄마도 그거 봤어.”
→ 시선의 공유 = 사회적 출발점.
• 타인 소개 루틴: “아빠도 있어. 우리랑 함께 있는 사람이야.”
→ 다른 사람을 ‘관계 속 사람’으로 인식시킵니다.
• 관찰을 칭찬하기 : “봤구나.” “조용히 지켜봤네.”
→ 행동보다 ‘관심’을 칭찬하세요.
• 짧은 참여 시도 (3초 룰) : 누가 인사하면 “같이 손 흔들까?”
→ 거절해도 “봤으니까 됐어.”로 마무리.
✔ 기록 메모
오늘 아이가 가장 오래 바라본 사람은 누구였나요?
✔ 다음 단계 신호
• 타인의 행동을 관찰하고 반응(소리·몸짓)으로 표현함
• 타인의 감정 변화(웃음·놀람)에 미세한 표정 변화 보임
• 부모 도움으로 타인과의 순서 교환 시도(예, “이모가 던지고, 너가 다시 줘볼래?”)
4단계. 제한적 상호작용기
“엄마 아니어도 괜찮은 순간 만들기”
※ 목표: 엄마만이 아니라, 가까운 타인(아빠, 형제, 할머니, 교사 등)에게 전이시키는 단계.
“세상은 엄마만큼 안전할 수 있다”는 경험을 주는 단계.
✔ 실천 루틴
• 삼자 놀이 (엄마+아이+타인) : “엄마가 던지고, 아빠가 잡고, 네가 다시 던질래?”
→ 사회적 리듬 학습.
• 주도권 교환 놀이 : “이번엔 네가 정해볼래?”, “이번엔 엄마가 해볼게.”
→ 사회적 규칙의 첫걸음.
• 감정 번역하기 : “아빠가 웃네.” “이모가 놀랐지?”
→ 타인의 감정을 언어로 해석해주는 연습.
✔ 기록 메모
오늘 아이가 타인과 함께한 시간(분): ________
함께 웃은 순간이 있었나요? □ 예 □ 아니오
✔ 다음 단계 신호
• 역할을 나누려 함
• 타인과 10분 이상 놀이 지속
• 순서나 규칙 이해 시작
5단계. 협력기
“같이 해야 완성된다는 걸 배우는 시기”
※ 목표: 함께하는 즐거움의 리듬 만들기
✔ 실천 루틴
• 공동 목표 놀이 : 탑 쌓기 / 쿠키 만들기 / 풍선 불기
→ “같이 해야 완성돼.”라고 알려주기
• 순서·기다림 훈련 : “엄마 먼저, 다음엔 너.”
→ 모든 일상에 순서를 넣으세요.
• 감정 놀이 : “졌지만 재밌었지?”
→ 감정보다 관계가 먼저임을 학습.
• 과정 칭찬 루틴
“기다려줬구나.” “차례 잘 지켰어.”
✔ 기록 메모
오늘 ‘함께한 놀이’에서 아이가 스스로 지킨 규칙은?
✔ 다음 단계 신호
• 친구와 스스로 놀이 제안
• 감정 폭발 후 회복 빠름
• “다시 하자” 말하기 시작
6단계. 감정 교류기
“네 마음도 알아줄게”
※ 목표: 부모와 가까운 사람을 넘어, ‘새로운 사람과의 상호작용’을 즐겁게 느끼기.
놀이를 통해 사회적 규칙(기다리기, 순서, 양보)을 배워가기.
✔ 실천 루틴
• 감정 이름 붙이기 : “화났구나.” “기뻐 보이네.”
→ 감정에 ‘이름’을 붙여주세요.
• 감정의 이유 찾아주기 : “왜 그렇게 느꼈을까?”
→ 공감보다 ‘이해’가 먼저.
• 실패 후 관계 유지 경험
“졌지만 괜찮아.”, “다음엔 또 해보자.”
• 감정 복원 3단계
① 이름 붙이기 → ② 안정 시간 → ③ 포용으로 마무리
✔ 기록 메모
오늘 아이의 감정을 함께 이름 붙여본 순간:
✔ 다음 단계 신호
• 친구의 감정에 반응
• 감정을 설명할 수 있음
• 도움·위로 행동 시작
7단계. 사회적 자율기
“사람 속에서도 나답게 존재하기”
※ 목표: 새로운 관계 속에서도 스스로 감정을 조절하고, 관계를 유지할 수 있도록 돕기.
부모는 이제 ‘교사’가 아니라 관찰자이자 조력자입니다.
✔ 실천 루틴
• 개입 대신 기다림 (5초 룰) : 갈등이 생기면 5초 기다리세요.
아이가 스스로 타협하려는 순간이 옵니다.
• 도움 주는 경험 : “동생 도와줄래?”, “아빠에게 전해줄까?”
→ 사회성의 완성은 ‘주는 기쁨’입니다.
• 감정 언어화 : “그때 왜 그렇게 느꼈을까?”
→ 자기 이해는 공감의 바탕이에요.
• 사회적 역할 부여 : “오늘은 네가 도우미야.”
→ 사회 속 ‘나의 자리’가 생깁니다.
✔ 기록 메모
오늘 아이가 스스로 조정하거나 도와준 순간:
✔ 완성 신호
• 낯선 환경에서도 안정됨
• 친구의 기분을 이해함
• 스스로 약속을 지킴
가정에서 할 수 있는 실천법
1. 1~2단계 (무관심기, 부모 인식기)
“사람의 존재가 편안하게 느껴지도록”
• 말 걸기보다 ‘함께 있기’부터
- 말을 많이 하지 않아도 괜찮아요.
- 가까운 거리에서 조용히 함께 있는 시간을 자주 만드세요.
• 일상의 감각을 ‘공유 경험’으로 바꾸기
- 목욕할 때 “물소리 들리지?”, “따뜻하지?”
- 간식 줄 때 “사과 향기 나네, 엄마도 맡았어.”
→ 감각 언어에 “나도 함께 있어”를 포함시키세요.
• 얼굴과 목소리를 ‘자극’이 아니라 ‘리듬’으로
- 아이가 시선을 피할 때 억지로 부르지 말고, 조용히 미소만 지은 채 기다리기.
- 말은 짧고 리듬감 있게: “딩동~”, “짠!”, “안녕~”
→ 이런 짧은 리듬은 아이의 신경계를 안정시킵니다.
• 하루 3번, ‘짧은 눈맞춤’을 목표로
- 밥 먹기 전 / 목욕 후 / 잠들기 전. 하루 세 번만, 눈이 스쳤을 때 미소와 한 마디로 반응해주세요.
→ “봤다”는 감각이 관계의 씨앗이 됩니다.
2. 3~4단계 (타인 관찰기, 제한적 상호작용기)
“엄마와의 관계를 다른 사람에게 옮겨가기”
• 삼자 놀이 시간’ 만들기 (하루 10분)
- 엄마 + 아이 + 제3자(아빠나 형제)가 함께하는 시간을 만드세요.
- 엄마는 중간에서 “이건 아빠가 해볼까?”, “우리 셋이 같이 하자.”
→ ‘엄마를 통한 타인 연결’이 핵심입니다.
• 역할 바꾸기 놀이
- 엄마가 하던 일을 다른 사람에게 넘겨주세요.
“이제 아빠가 젓가락 줘볼까?”, “할머니가 책 읽어줄까?”
- 아이가 싫어하면 다시 엄마가 이어받되, 점점 다른 사람의 참여 시간을 늘려갑니다.
• 관찰 기회’를 허락하기
- 처음부터 타인과 놀게 하지 말고, 아이가 보기만 해도 괜찮아요.
→ 관찰도 참여의 첫걸음입니다.
(예: 엄마가 아빠와 공놀이할 때 옆에서 지켜보게 하기)
• 엄마의 “안정 브릿지” 대사 사용하기
- “아빠가 네 장난감 보고 있네.”, “할머니가 네가 웃는 걸 좋아해.”, “선생님도 네 목소리 듣고 싶대.”
→ 타인을 긍정적으로 소개하는 엄마의 말이 사회 확장의 다리가 됩니다.
3. 5~6단계 (협력기, 감정 교류기)
“새로운 사람과의 협력과 사회적 규칙 배우기”
• 공동 목표 놀이’ 만들기
- 예: 블록 쌓기, 쿠키 만들기, 풍선 불기
- “같이 해야 완성돼!”가 느껴지는 활동을 선택하세요.
→ 놀이의 결과보다 “같이 하는 과정”을 강조해야 합니다.
• '순서의 언어'를 생활 속에서 쓰기
- “이제 네 차례야.”, “엄마가 먼저, 다음에 너.”
→ 규칙은 언어보다 ‘경험’으로 이해됩니다.
(놀이, 식사, 외출 모두 순서로 표현하기)
• “감정 조절 놀이”로 전환
- 져도 괜찮은 게임, 실패해도 웃을 수 있는 상황 만들기.
- 아이가 화낼 때 “괜찮아, 다시 하자.”를 일관된 톤으로 말해주세요.
→ 감정이 폭발하더라도 관계는 유지된다는 걸 배우게 됩니다.
• 친구 놀이 예행연습’
- 유치원 가기 전, 인형·장난감을 친구 삼아 역할놀이 해보세요.
- “친구가 먼저 하고 싶대, 기다려줄까?”, “친구가 도와달라 했대, 뭐라고 말해볼까?”
→ 상호작용을 미리 ‘시뮬레이션’하는 연습이에요.
4. 7단계 (사회적 자율기)
“세상 속에서 스스로 관계를 이어가기”
• 개입보다 ‘지켜보기’
- 아이가 친구와 놀 때 즉시 개입하지 말고 5초만 기다리세요.
(대부분의 갈등은 부모의 개입 없이도 조정됩니다.)
- 아이가 스스로 해결한 순간, “네가 잘 풀었네.”로 짧게 칭찬하세요.
• 하루 한 번 ‘도움 주기’ 경험 만들기
- “이거 아빠한테 전해줄래?”, “동생 도와줄래?”
→ 관계는 ‘받는 것’보다 ‘주는 것’에서 완성됩니다.
• 감정 언어 확장
- “기분이 어때?”보다 “왜 그렇게 느꼈을까?” “그럴 때는 어떻게 하고 싶어?”
→ 감정에 이유를 붙이면, 사고와 공감이 확장됩니다.
• 공동체 속 역할 심어주기
- "오늘 네가 친구들 도우미래.”, "네가 먼저 인사하면, 친구들이 기분 좋아질 거야."
→ 역할이 아이의 사회적 자아를 안정시킵니다.
✔ 마무리 – 부모의 하루가 세상의 첫 학교가 된다
“사회성은 가르치는 게 아니라,
매일 반복되는 일상 속에서 익히는 감각입니다.
아이는 엄마의 표정, 목소리, 기다림을 통해
‘사람과 함께 있는 법’을 배웁니다.”
※ 부록 1. 부모용 체크 기록표 (예시)
※ 부록 2. 7단계 요약표
