생각폭주의 돌파구

설계

생각이 폭주하는 경우 그에 대한 타개책으로 두 가지 방법이 있다. 정리한다, 휴식을 취한다.

에너지가 충만하다면 폭주하는 생각들을 편집함으로써 오히려 성장의 기회로 활용할 수 있다. 창의적인 사고의 기반은 폭주하는 생각에 대한 브레인스토밍에 있기 때문이다.

그러나 에너지가 고갈되었다면 아무것도 하지 말고 그저 쉬어라. 이런 상태에서 뭔가를 시도하다보면 자칫 잘못하면 자기의 정신을 피폐하게 만들 수 있기 때문이다.