창조성과 휴식의 상관관계

설계

우리는 즐거운 여행을 하고 온 후 아이디어가 샘솟는 경험을 하곤 한다. 항상 똑같은 일상에서 벗어나 새로운 자극을 받은 두뇌가 기존의 프레임에서 벗어난 새로운 정보를 받아들일 준비가 되었기 때문이다. 요컨대 창의성은 즐거움에서 비롯된다.

우리는 잠을 줄여가면서 무엇인가를 하려고 과하게 노력하면 노력할수록 오히려 창의성에서 멀어지는 경험을 종종 하곤 한다. 과한 성실성은 창의성을 훼손시킬 수도 있다. 그런 종류의 과부하는 자칫 즐거움에서 멀어지게 할 수 있기 때문이다.