뽀룡의 얼렁뚱땅 먹짱 레시피 17편 [오트밀닭죽]

칭구들 : 포랑아 오늘의 요리는 무엇이냐

오늘은 건강하고 맛있는 오트밀 닭죽 레시피를

준비해봐써 포롱~!

<오늘의 재료>

닭가슴살, 오트밀, 부추, 소금

자~ 그러면 오늘은 닭고기의 효능을 알아볼까?

뇌 건강

닭고기는 필수 아미노산이 풍부해서

뇌신경 전달물질 활동을 촉진시켜 주고

스트레스에도 아주 구웃이라넹~!!

기력 회복

그뿐만이 아니라 소화 흡수가 잘 돼서 노인,

어린이에게도 좋고

특히!! 임산부에게도 훌륭한 영양식이야아

다이어트

오호라~ 녹황색 채소와 함께 먹으면

발암물질 걱정이 없고 흡수율을

높일 수가 있군

포랑이 : 흐으음

오트밀이랑 뜨거운 물을 넣고 전자레인지에

2분 돌려주었어 포롱~!!

포랑이 : 소금 탈탈 넣어주고용

포랑이 : 닭가슴살 투척!!

포랑이 : 이제 뚝배기에 담아줄게용~!!!

포랑이 : 아침에 장 봐온 부추도 넣어줍니다아

칭구들 : 확실히 초록색이 들어가니

더 맛있어 보이는구나 포랑아

포랑이 : 그치이ㅎㅎㅎ

포랑이 : 자아~~~그럼 냠냠 해볼까나

포랑이 : 자 칭구덜도 무더운 여름

오트밀 닭죽 한뚝배기 하시쥬??